2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46
Sa panahon ng taglamig, sinamahan ng matinding mga frost at isang butas na hilagang hangin, ang panganib na mahuli ang sipon at trangkaso ay tumataas. Ang aspetong ito ay dahil sa isang mahinang immune system, na pinukaw ng isang kakulangan ng mga nutrisyon (kabilang ang mga bitamina) at isang laging nakaupo na pamumuhay. Upang madagdagan ang paglaban ng katawan sa mga sipon at mga sakit sa viral, kinakailangan na lapitan ang problema nang malawakan
Ang isang balanseng diyeta, pang-araw-araw na paglalakad sa parkeng natatakpan ng niyebe, regular na basang paglilinis, pagpapalabas ng mga lugar, magandang pahinga at pagtulog ay mahahalagang bahagi ng mabuting kalusugan. Ang isang karagdagang elemento ay maaaring inumin na nakapag gamot, na kung saan ay hindi mas mababa sa kahusayan sa pulbos na mga gamot na kontra-malamig.
Cranberry juice
Mula pa noong sinaunang panahon, ang marsh berry ay aktibong ginamit sa alternatibong gamot. Ang aspetong ito ay dahil sa natatanging komposisyon ng mga cranberry. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga organic acid, pectins, mineral at, syempre, mga bitamina. Mahirap paniwalaan, ngunit sa mga tuntunin ng dami ng bitamina C (ascorbic acid), ang mga cranberry ay makabuluhang mananaig sa iba pang mga regalong likas, kabilang ang mga prutas ng sitrus.
Ang cranberry juice naman ay ipinagmamalaki ang malakas na anti-namumula at antipyretic na katangian. Inirerekumenda na uminom ito bilang pag-iwas sa mga viral at sipon, pati na rin upang mapabilis ang paggaling. Gayundin, ang inumin ay kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa mga sakit ng genitourinary system. Ang mga sangkap na kasama sa komposisyon nito ay nagtatanggal ng pagkilos ng mga nakakapinsalang bakterya at mabilis na alisin ang kanilang mga produktong basura mula sa katawan.
Kapaki-pakinabang na cranberry juice at karamdaman ng gastrointestinal tract, kabilang ang gastritis at ulser. Nakakatulong ito upang maalis ang mga nagpapaalab na proseso, at normal din ang dumi ng tao sa isang pagkasira, na, sa pamamagitan ng paraan, ay napakahalaga sa gitna ng mga pista opisyal ng Bagong Taon. Dapat pansinin na ang cranberry juice ay isang mahusay na prophylactic agent laban sa mga sakit ng cardiovascular system, atay at oral cavity.
Luya na tsaa
Larawan: belchonock / Rusmediabank.ru
Ang luya na tsaa ay madalas na inirerekumenda na isama sa diyeta para sa mga nagpasya na sumakay sa warpath na may labis na timbang. Sa katunayan, kasama ang balanseng diyeta at isang aktibong pamumuhay, nakakatulong ang inumin upang mapabilis ang pagbaba ng timbang. Ngunit hindi lamang ito ang bentahe nito! Ang natatanging komposisyon ng inumin ay itinaas ito sa ranggo ng mga ahente na nagpapahusay sa kaligtasan sa sakit. Nilalabanan nito ang pagbuo ng mga colds at impeksyon sa viral, lalo na kapag isinama sa lemon at honey.
Bilang karagdagan, ang luya na tsaa ay nagtatag ng kanyang sarili bilang isang malakas na ahente ng kontra-kanser. Ang aspetong ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng mga antioxidant na binabawasan ang mga negatibong epekto ng mga libreng radical at nakakapinsalang sangkap na maaaring pukawin ang pagbuo ng mga malignant na bukol. Sa pamamagitan ng paraan, ang parehong mga antioxidant ay tumutulong upang ihinto ang pagbuo ng mga hindi pa panahon na mga palatandaan ng pagtanda, samakatuwid, ang inumin ay maaaring ligtas na maiugnay sa mga produktong pampaganda.
Dapat pansinin na ang luya na tsaa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga na, dahil sa trabaho, pinilit na harapin ang sobrang kaisipan at emosyonal. Ang inumin ay napatunayan upang maibalik ang lakas, mapabuti ang memorya at madagdagan ang paglaban ng stress. At sa malapit na globo, mahigpit na inookupahan ng inumin ang angkop na lugar. Sa mga kalalakihan, nagpapabuti ito ng lakas, at sa mga kababaihan ay pinapataas nito ang libido, iyon ay, pagnanasa sa sekswal.
Rosehip sabaw
Larawan: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Tulad ng mga nakaraang inumin, ang sabaw ng rosehip ay naglalaman ng maraming bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, katulad ng mga bitamina, tannin, organikong acid, anthocyanins, mineral at mga elemento ng pagsubaybay. Ang mga ito naman ay idinisenyo upang suportahan ang gawain ng lahat ng mahahalagang bahagi ng katawan at mga sistema ng ating katawan, ang immune system ay walang kataliwasan. Ang sabaw ng Rosehip ay nagdaragdag ng mga panlaban, sa ganyang paraan makontra ang mga nakakahawang sakit.
Ang pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit ay hindi lamang ang "kabayo" ng sabaw ng rosehip. Ito ay may malawak na therapeutic effect. Kadalasan pinapayuhan na gamitin ito bilang isang karagdagang sangkap ng kumplikado para sa paggamot ng mga sakit ng gastrointestinal tract at ng genitourinary system. Gayundin, ang inumin ay nagtatag ng sarili sa paglaban sa mga karamdaman sa puso at mga karamdaman sa metabolic. Ang huling aspeto ay lalong nauugnay para sa mga nakaharap sa sobrang timbang at labis na timbang.
Inirerekumendang:
Anong Mga Halaman Ang Makakatulong Sa Pagtataboy Ng Mga Lamok?
Ang mga lamok sa site ay napaka hindi kasiya-siya, dahil ang wastong pagdidisimpekta ng mga lalagyan ng tubig at sistematikong paggapas ng damo ay hindi palaging makakatulong sa paglaban sa mga uhaw na uhaw na dugo. Kaya bakit hindi ibaling ang iyong pansin sa mga halaman na maaaring maitaboy ang mga lamok? Sapat lamang na itanim ang mga ito sa iyong site, at ang mga pag-atake ng nakakahamak na mga insekto, kung hindi sila titigil nang buo, kung gayon, hindi bababa sa, hindi magiging napakalaking. At ang mga repellents ay maaaring hindi na kailangan
Anong Mga Halaman Ang Maaaring Lumaki Para Sa Mga Nagdurusa Sa Alerdyi?
Minsan ang pananatili sa bansa ay maaaring maging isang seryosong hamon para sa mga nagdurusa sa alerdyi sa simpleng kadahilanan na namumulaklak ang mga halaman na alergenic sa kanilang hardin! Ang mga mata na puno ng tubig, pagbahin at pag-agos ng ilong - malayo ito sa lahat ng mga sintomas na maaaring samahan ng isang hindi kanais-nais na kondisyon tulad ng mga alerdyi, sa ilang mga kaso, maaaring maganap ang mga seryosong komplikasyon! Upang maprotektahan ang kanilang sarili sa maximum mula sa anumang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan, ang mga nagdurusa sa alerdyi ay hindi nasaktan upang malaman kung anong uri ng halaman ang maaaring lumaki sa site
Mga Makabagong Ideya Sa Agrikultura, Ang Pinakamahusay Na Mga Pana-panahong Pinggan At Paglalakbay Sa Mga Kapanahunang Pangkasaysayan: Ang Pagdiriwang Ng Golden Autumn Ay Magaganap Mula Oktubre 4 Hanggang 13 Sa Mga Lugar Na 1540
Ang piyesta opisyal bilang parangal sa pag-aani ay natagpuan ang isang maliwanag na modernong sagisag sa pagdiriwang ng Golden Autumn - ang pangunahing gastronomic na kaganapan ng siklo ng Moscow Seasons. Ngayong taon gaganapin ito mula 4 hanggang 13 Oktubre at sasakupin ang higit sa isa at kalahating libong mga site sa buong lungsod: Red Square, Revolution Square, ang paglipat mula sa Manezhnaya Square patungong Revolution Square, Glory Square, Yunosti Square sa Zelenograd, Dmitry Donskoy Boulevard, Orekhovy Boulevard, mga kalye Profsoyuznaya, Gorodetskaya, Mitinskaya, Svyatoozerskaya, Matveevskaya at
Anong Mga Bulaklak Ang Ihasik Sa Marso Para Sa Mga Punla?
Ang pagtatapos ng taglamig at ang simula ng tagsibol ay ang oras kung kailan maraming mga residente ng tag-init ang seryosong tuliro sa mga isyu ng paghahasik ng mga binhi para sa mga punla. At, sa pamamagitan ng paraan, nalalapat ito hindi lamang sa pinakakaraniwang mga pananim sa hardin, kundi pati na rin sa lahat ng mga uri ng mga bulaklak - upang ang isang hardin o hardin ng bulaklak na tunay na magalak sa tag-init, sulit na alagaan ang kanilang karangalan sa hinaharap ! Anong uri ng mga bulaklak ang may katuturan na maghasik para sa mga punla sa Marso?
Mga Resipe Sa Holiday Para Sa Mga Inumin Ng Bagong Taon
Sa Bisperas ng Bagong Taon, palagi mong nais na palayawin ang iyong sarili ng isang bagay na masarap at orihinal. Nalalapat ito hindi lamang sa pagkain, kundi pati na rin sa mga inumin. Iminumungkahi naming tandaan ang ilang mga recipe para sa masarap na inumin ng Bagong Taon at Pasko para sa mga bata at matatanda
