2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46
Maaari mong pagbutihin ang iyong kalusugan sa mga regular na pagkain. Upang pasiglahin ang immune system, nag-aalok ako ng simple ngunit mabisang mga recipe
Mga inuming nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
Ang mga bitamina teas, infusions, decoctions ay nagpapabago ng immune system, nagpapagaan ng stress, nagdaragdag ng resistensya sa sakit, at nagpap normal sa balanse ng bitamina. Ang mga ito ay kinuha para sa pag-iwas sa mga pana-panahong sakit (ARVI, sipon, trangkaso).
1.
Pagbubuhos ng Rosehip. Inihanda ito sa isang termos, 1 litro ng kumukulong tubig ay kinuha bawat 100 g ng mga pinatuyong prutas. Ang oras ng pagbubuhos ay 2-3 oras. Maaari mong tamisin ito ng pulot at magdagdag ng isang slice ng lemon. Kumuha pagkatapos kumain.
2.
Ang pagbubuhos ng lemon sa sea buckthorn. 3 tbsp ang ginagamit bawat litro ng tubig. l. tinadtad na sea buckthorn. Ibuhos ang kumukulong tubig, balot ng kalahating oras. Pagkatapos ng pagpipilit, magdagdag ng 2-3 lemon wedges, honey. Ang kurso ay 7-10 araw, araw-araw kumuha ng 200 ML.
3.
Lemon luya na tsaa. Gumamit ng 1 tsp para sa isang malaking tasa. gadgad na luya na ugat, isang kapat ng isang limon na may balat. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa limon at luya (250 ML), hayaan ang cool, honey upang tikman. Uminom sa umaga bago mag-agahan.
4.
Pagbubuhos ng viburnum at rosehip na may mga halaman. Mga pinatuyong o sariwang produkto sa pantay na sukat: lemon balm, rosas na balakang, sambong, viburnum. Para sa isang pagbubuhos ng 0.5 liters, 2.5 tbsp ang ginagamit. l. mga halo Brew sa isang termos nang hindi bababa sa 2 oras. Pagkatapos lumamig, 2 patak ng langis ng sea buckthorn ang idinagdag sa baso. Mabisang nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, inirerekumenda sa panahon ng mga pana-panahong sakit sa viral.
5.
Cabbage kvass. Ang atsara mula sa sauerkraut ay may mataas na nilalaman ng kapaki-pakinabang na bakterya at bitamina C, at ginagamit bilang isang probiotic na inumin. Ang mga pampalasa at asukal ay idinagdag sa panlasa.
6.
Inuming karayom ng pine. Ibuhos ang tinadtad na spruce o pine needles (1 baso) na may isang litro ng malamig na tubig. Ipilit ang 3 araw sa ref. Salain magdagdag ng lemon juice. Uminom ng 100 ML 2 beses sa isang araw.
7.
Isang sabaw ng mga karayom ng pustura. Ang mga sariwang ani at pinatuyong karayom ay angkop para sa pagluluto. Para sa 400 ML ng tubig, 2 tbsp ang ginagamit. l. Ang lahat ng ito ay pinakuluan ng 20 minuto, isinalin ng kalahating oras. Pagkatapos ng pagpipilit, maaari kang magdagdag ng honey, jam o asukal. Sapat na itong uminom ng 1 baso ng inumin nang paisa-isa o sa mga bahagi bawat araw.
8.
Cranberry juice. Ang isang libra ng mga berry ay kailangang durugin, pigain ang katas. Ang cranberry pomace ay pinakuluan sa 2 litro ng tubig sa loob ng 3 + 5 minuto. Ang natitirang katas ay ibinuhos sa pilit na solusyon, ang inuming prutas ay pinatamis sa panlasa. Uminom ng 100-200 ML 2-3 beses / araw.
9.
Sabaw ni Laurel. Pakuluan ang 10-15 dahon ng lavrushka sa 300 ML ng tubig sa loob ng 5 minuto. Balutin at panatilihin hanggang sa ganap na lumamig (mas mainam na gawin ito sa isang termos). Tumagal ng 30 araw para sa 1 kutsara. l. 3 beses sa isang araw.
10.
Makulayan ng cinquefoil. Ang Marsh cinquefoil ay isang malakas na immunostimulant. Sa kaso ng mga problema sa kaligtasan sa sakit, ang tincture ng alkohol ay lasing para sa isang buwanang kurso (3 beses sa isang araw, 1 tsp). Inihanda mula sa pinatuyong herbs 60 g + 0.5 liters ng vodka. Ipilit sa isang madilim na silid sa loob ng isang linggo.
11.
Echinacea purpurea decoction. Ginamit bago kumain ng 3 beses / araw para sa 1 kutsara. l. Inihanda sa rate ng 200 ML ng tubig + 2 kutsara. l. tuyong hilaw na materyales. Pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa kalahating oras. Pagkatapos kumukulo, salain at idagdag ang tubig sa paunang dami. Ang inumin ay hindi mawawala ang kapaki-pakinabang na epekto sa loob ng dalawang araw kapag nakaimbak sa ref.
12.
Makulayan ng Echinacea. Kinukuha ito sa mga kurso (2-3 linggo), 20 patak na binabanto ng tubig, tatlong beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain. Maaari mong ulitin ang kurso pagkatapos ng isang linggong pahinga. Ang makulayan ay inihanda sa loob ng 6 na araw. Para sa 0.5 liters ng vodka, 50 g ng mga hilaw na materyales ang ginagamit.
Mga natural na produkto para sa immune system
Maaari mong pagbutihin ang iyong kalusugan sa mga pinatuyong prutas, mani, gulay at iba pang pagkain. Ang mga ito ay durog at kinuha sa anyo ng isang masarap na bitamina masa. Ang mga naturang mixture ay gumagana nang epektibo, ang mga matatanda ay kumuha ng mga kutsara, bata - na may kutsarita. Nag-aalok ako ng 2 mga resipe.
1.
Mga pinatuyong prutas na may lemon. Ang lahat ng mga sangkap ay naipasa sa isang gilingan ng karne. Kakailanganin mong lutuin ang 3 mga limon at 300 g bawat isa sa iba pang mga produkto: pinatuyong mga aprikot, ilaw na pasas, mga nogales, prun. Magdagdag ng 1-3 tbsp sa durog na masa. l. honey Kinukuha ito ng isang oras bago kumain o sa umaga nang walang laman ang tiyan. Nang walang pagkawala ng kalidad, ang natapos na produkto ay maaaring itago sa isang selyadong lalagyan sa ref.
2.
Nuts na may mansanas … Gumiling mga mansanas sa isang kudkuran, durugin ang mga nogales o giling sa isang gilingan ng kape. Ang bawat produkto ay kinukuha 100 g + 1 tbsp. l. honey + juice ng 2 lemons. Pagtanggap bago kumain ng 2-3 beses / araw.
Para magamit, maaari kang pumili ng anumang recipe na gusto mo. Para sa malalang karamdaman, pagbubuntis, pagkahilig sa allergy, gumamit ng mga naaprubahang produkto o kumunsulta sa doktor.
Inirerekumendang:
Nangungunang Pagbibihis At Proteksyon Sa Yodo: Mga Katutubong Recipe
Pinapaganda ng yodo ang kondisyon ng mga halaman, dinidisimpekta ang lupa, at tumutulong na labanan ang mga karamdaman. Ang pataba at proteksyon sa yodo ay isinasagawa alinsunod sa mga mahigpit na sukat at alituntunin. Nag-aalok ako ng pinakamahusay na mga recipe para sa gulay at panloob na mga pananim
Mga Katutubong Remedyo Upang Labanan Ang Mga Aphid
Ang Aphids ay isa sa pinakalat at kasabay nito ang pinaka nakakahamak na mga peste, at maraming mga species nito na lahat sa kanila ay hindi matanggap sa memorya! Ang mga berdeng aphid ay walang kabuluhan na naglalakad kasama ang mga puno ng prutas at palumpong, ang mga itim na aphid ay nag-ugat sa mga legume, ang gelichris aphids ay mapanganib sa mga species ng prutas na bato, at ang mga cotton aphids ay kadalasang mabangis sa mga melon at pipino. At ito, siyempre, ay hindi lahat ng mga uri ng mga masusuklam na insekto, ngunit lahat ng mga ito ay dapat na labanan! Maraming residente ng tag-init ang sumusubok na labanan ito
Sinusuportahan Namin Ang Kaligtasan Sa Sakit
Ang mga pagtataya para sa paparating na nagyelo na taglamig ay hindi pa nagkatotoo. Ngunit kahit na ang mga naturang pagbagsak ng temperatura na nagaganap ngayon, mula sa minus fifteen hanggang minus dalawa o tatlong degree, ay nasasalamin sa kagalingan ng isang tao at ng kanyang immune system. Ang panganib na mahuli ang isang sipon o trangkaso sa mga kundisyong ito ay lubos na nadagdagan. Siyempre, ang mga hardinero sa panahon ng tag-init ay nag-ingat ng mabuti sa pagpapalakas ng kanilang kaligtasan sa sakit, at samakatuwid ay nasa pinakamababang pangkat ng peligro. Ngunit kahit na kailangan nilang panatilihin ang kaligtasan sa sakit
Mga Katutubong Remedyo Upang Labanan Ang Mga Varicose Veins
Ang varicose veins ay isang labis na hindi kasiya-siyang sakit na nagdudulot ng maraming problema para sa mga masisipag na residente ng tag-init. Ang sakit at kabigatan sa mga binti sa gabi, bahagyang pamamaga at maging ang cramp ay pawang mga palatandaan ng paparating na varicose veins. Siyempre, ito ay isang seryosong dahilan upang magpatingin sa isang doktor, ngunit hindi dapat kapabayaan ng isang tao ang mga pamamaraan ng paggamot sa sakit na ito, dahil ang kalikasan ay nagbigay sa mga tao ng halos lahat ng kailangan nila upang pagalingin mula sa maraming iba't ibang mga iba't ibang mga sakit! At ang mga varicose veins ay hindi din
Ang Recipe Contest Na "Napakakaibang Mga Recipe" Ay Nagpatuloy
Minamahal na mga kaibigan, ang paligsahan sa resipe na "Iba't ibang mga recipe" sa Povarenok.ru ay puspusan na! Makilahok at manalo ng magagandang premyo
