2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46
Kapag ang isang tao ay natutulog, ang Diyos ay gumagana. Nagmamadali siyang ibalik ang lakas na ginugol ng isang tao, upang, sa paggising, ang isang tao ay maaaring magpatuloy ng matuwid na mga gawa na may bagong lakas at isang ngiti sa kanyang mukha sa ngalan ng tagumpay ng buhay. Huwag subukang gawing muli ang lahat ng mga gawain, nakakalimutan ang tulong ng Makapangyarihan sa lahat. Bigyan siya ng iyong lugar sa sistema ng paggawa nang hindi bababa sa 15 minuto sa isang araw. Ang nagresultang epekto ay lalampas sa lahat ng iyong inaasahan
Ang likas na katangian ng pagtulog
Lumalaki, ang isang tao ay gumagalaw nang mas malayo mula sa kanyang natural na kakanyahan, pinupunan ang buhay ng mga artipisyal na naimbento na mga patakaran at pamantayan.
Ang pagiging isang bahagi ng buhay sa Earth, na hindi natin imbento, ang isang tao ay kumukuha ng sigla mula sa isang mapagkukunan na hindi niya alam. Ang Maylikha, sa abot ng kanyang makakaya, ay sumusubok na suportahan ang tao, habang nakikinig siya sa tinig ng kalikasan.
Ang pangunahing suporta ay nangyayari sa panahon ng pagtulog. Kapag ang "I" ng tao ay natutunaw sa isang pangkaraniwang larangan ng enerhiya, kung saan ang mga tao ay hindi makahanap ng angkop na pangalan sa anumang paraan, na binabago ito mula siglo hanggang siglo, ang katawan at kaluluwa ng tao ay pinakain ng enerhiya na tumutulong upang mabuhay ang buhay.
Mga yugto ng landas na "inaantok"
Ang unang taon ng buhay, maraming natutulog ang isang tao, naipon ang lakas para sa kung minsan mahirap na paglalakbay sa buhay. Pagkatapos ang bilang ng mga oras para sa pagtulog ay nabawasan, dahil ang mga reserbang enerhiya ay sapat na para sa isang mas aktibong pagpapakita ng sarili sa mundong ito. Bagaman ang mga bata ay mayroon pa ring likas na pagnanasa sa pagtulog sa loob ng maraming taon, na pinapayagan silang makatulog sa mga hindi naaangkop na kondisyon para sa pagtulog.
Nasa kindergarten na, hindi lahat ay maaaring akitin ng pagtulog sa araw, at kahit sa mga taon ng pag-aaral, ang pagtulog sa araw ay nagiging isang bihirang kababalaghan. Ano ang masasabi natin tungkol sa tinaguriang matatanda, kung kanino ang pagtulog sa araw ay hindi naririnig ng karangyaan.
Sa katandaan, ang isang tao ay natutulog nang mas matagal, dahil ang katawan ay nangangailangan ng higit pa at higit na muling pagsingil ng mabilis na pagbawas ng mga puwersa. At ang ilang mga organismo ay napakalayo mula sa natural na recharging field na ang mga tao ay inaatake ng hindi pagkakatulog, na pumupukaw ng pagkalungkot at nalalason ang kagalakan ng pagiging. Tila hinugasan ng Diyos ang kanyang mga kamay, sinasabing: "Pinilit mong gawin nang wala ang aking tulong na ngayon wala na akong kapangyarihan sa iyong mga katawan at kaluluwa, at samakatuwid, mabuhay ka sa makakaya mo."
Pagkatapos ng masaganang tanghalian alinsunod sa batas …
Ang mga tagahanga ng mga verbal puns ay nagawang pagsamahin ang advertising ng pagiging kapaki-pakinabang ng pagtulog sa araw sa mga batas ng Archimedes, na sinasabi na pagkatapos ng isang masaganang hapunan, ayon sa batas ng maalamat na siyentista, kinakailangan ng isang maikling pagtulog.
Ang konklusyon na ito ay nakumpirma rin ng mga modernong Amerikanong siyentista, na inaangkin na ang isang maikling pagtulog ay may mabungang epekto sa pagiging produktibo ng paggawa, pagpapanatili ng pagbabantay, pagbawas ng mga pinsala, na ginagawang isang masaya at malinaw na pagkilos ang buhay.
Ang mahiwagang lakas ng pagtulog sa araw ay ginagawang mas payat ang pandinig, mas matalas ang pangitain, mas mabahong pang-amoy, na nagbibigay-daan sa iyo upang tumingin sa mundo na may pag-asa sa mabuti at paghanga. Nakakalimutan ng immune system ang tungkol sa mga salitang tulad ng "stress", "depression", na nagbibigay ng kagalakan ng pagkamalikhain at paglikha.
"Mahusay" at madaling araw na pagtulog
Maraming mga tao na nakasulat ang kanilang mga pangalan sa kasaysayan ng Sangkatauhan ay gustong makatulog pagkatapos ng tanghalian, sa gitna ng isang araw na nagtatrabaho. Hindi nito pinigilan ang mga ito na gumawa ng maraming kapaki-pakinabang na bagay para sa kanilang sarili at para sa lahat ng mga tao.
Kabilang sa mga mahilig sa pagtulog sa araw ay maaaring mapansin ang mga malalaking pangalan tulad ni Ivan Petrovich Pavlov, na maraming alam tungkol sa pisyolohiya at nabuhay nang halos 87 taon; Winston Churchill, na nabuhay ng 90 taon ng isang mabagbag na buhay na puno ng mahirap na sandali; Albert Einstein, Napoleon Bonaparte, George W. Bush at iba pa. Marahil ang kanilang pag-ibig sa pagtulog sa araw ay isang pangunahing sangkap ng tagumpay sa buhay.
Ang kakayahang makatulog nang mabilis
Sa larawan, isang natutulog na bus sa Vietnam:
Ang pangunahing hadlang para sa mga tao na matulog sa araw ay ang kawalan ng kakayahang makatulog nang mabilis. Hindi nila alintana ang pagtulog ng 15-20 minuto pagkatapos ng tanghalian, ngunit upang makatulog sa araw na ito, kailangan nila ng 30-50 minuto upang maghanda para matulog.
Madaling ayusin ang sitwasyong ito. Ang unang bagay na kailangang gawin ay upang lumikha ng pinaka-nakakarelaks na kapaligiran: bawasan ang tunog ng TV, isara ang masikip na mga kurtina sa mga bintana at umupo nang komportable sa sofa o, nang direkta, sa upuan sa trabaho.
Pagkatapos ay gamitin ang mga pamamaraan ng pagmumuni-muni. Halimbawa, ituon ang pansin sa mahinahon na paghinga at paglabas. Sa parehong oras, maaari mong paikutin ang bola kasama ang nakakarelaks na katawan: lumanghap - at ang puting bola ay pinagsama mula sa mga dulo ng mga binti sa ulo, huminga nang palabas - at ang itim na bola ay maayos na gumagalaw mula sa ulo hanggang sa mga binti.
Hindi mo rin mapapansin kung paano sa loob ng ilang minuto ay masusugok ka sa isang nakagagaling na pagtulog.
Inirerekumendang:
Ang Paggamit Ng Mga Toothpick Sa Pang-araw-araw Na Buhay
Ang isang pinahigpit na stick, para sa pag-aalis ng mga labi ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin, ay nagiging isang unibersal na tool ng malawakang paggamit sa mga praktikal na tao. Suriin ang aming pagpipilian ng mga hindi pangkaraniwang mga toothpick sa pang-araw-araw na buhay
Ano Ang Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Mga Sapatos Na Pangkaligtasan At Sapatos Na May Tatak At Maaari Ba Itong Maisusuot Araw-araw?
Ang mga sapatos na pangkaligtasan ay hindi lamang isang piraso ng kagamitan sa trabaho. Ang mga modernong sapatos sa trabaho ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho hindi lamang sa mga proteksiyon na pag-andar, ngunit mayroon ding isang naka-istilong hitsura. Pinapayagan ka ng iba't ibang mga modelo na pumili ng sapatos para sa lahat ng mga okasyon, ito man ay isang lakad sa kagubatan ng taglagas o pangingisda sa taglamig
Mga Bagay Na Nangangailangan Ng Pang-araw-araw Na Paglilinis
Ang paglilinis ng bahay ay hindi isang paboritong aktibidad para sa marami. Ngunit mayroong ilang mga item at lugar sa apartment, ang kalinisan na kung saan ay lalong mahalaga na mapanatili. Mas mahusay na gawin ito araw-araw
Bakit Kailangan Mong Kumain Ng Mga Kamatis Araw-araw
Ang aming mga kagustuhan sa pagkain ay iba-iba, ngunit ang mga kamatis ay saanman. Ang mga kamatis ay nasa nangungunang sampung malulusog na pagkain. Inaalok ka namin upang pamilyar sa mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa sikat na gulay na ito. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga pakinabang ng mga kamatis
Paano Pumili Ng Isang Libro Ng Sofa Para Sa Pang-araw-araw Na Pagtulog
Ang isang sofa bed na may isang mekanismo ng natitiklop na libro ay kilala sa amin mula pa noong panahon ng Sobyet. Ang aming mga lola, ina at ama ay bumili din ng gayong mga sofa para sa kanilang mga tahanan. Ito ay maginhawa upang magamit, maaasahan at matibay. Natatanging mga tampok ng modelo - ang sapilitan pagkakaroon ng isang kahon para sa bed linen, na kung saan ay napakahalaga para sa karampatang organisasyon ng puwang ng iyong tahanan
