Mga Olibo Mula Sa Espanya Sa Aming Mga Dachas

2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46

Natapos na ba ang unang buwan ng tag-init!? Napakahabang hinintay namin para sa init, na dumaan sa kanya sa pamamagitan ng pagkulog ng bagyo! At kung gaano kasakit ang pag-urong ng taglamig, ang snow ay hindi natunaw, ang araw ay bihirang lumabas, ngunit nagpatuloy kaming maghintay at, tulad ng isinulat ng makatang Ilya Ehrenburg, "nakita namin, nang hindi nakikita, ang berdeng mga mata ng tagsibol"

Sa mga unang mainit na araw ng tagsibol, lahat kami ay nagpunta sa mga dachas, sa aming sarili o sa mga dachas ng aming mga kamag-anak at kaibigan, hindi mahalaga. Nagpunta kami upang tamasahin ang sariwang hangin, magagandang tanawin at pag-awit ng mga ibon. Dito ka talaga makakapagpahinga at gumaling sa susunod na linggo.

Sa tagsibol, naglaan kami ng maraming oras sa mga gawain sa bahay, paghahardin at paghahardin. Ito ba ay isang biro upang alisin ang lahat ng mga dahon, kumuha sa lupa ang mga kama at maghanda para sa bagong panahon! Ngunit ngayon na ang lahat ay nakatanim, sa wakas ay makakapagtalaga kami ng mas maraming oras sa ating sarili, pamilya at mga kaibigan. At paano ka pa masisiyahan sa isang mabuting kumpanya, kung wala sa isang karaniwang mesa, na gumagawa ng barbecue, pagpipiraso ng mga salad at naghahanda ng mga orihinal na meryenda, sinamahan ang lahat ng ito ng magagandang nakakapreskong inumin?!

Sa aming artikulo, nais naming iguhit ang iyong pansin sa mga olibo mula sa Espanya, kung gaano maginhawa upang gamitin ang mga ito sa mga cottage ng tag-init, ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian at kagalingan ng maraming nalalaman.

Ang isang mahalagang kadahilanan ay ang mga olibo ay may mahabang buhay sa istante, iyon ay, kapag bumibili sa bansa, hindi alintana kung aling supermarket o convenience store ang pupuntahan mo, saan ka man makabili ng mga olibo mula sa Espanya ayon sa gusto mo: itim, berde, pitted o nang wala, na may iba't ibang mga pagpuno. Maraming mga garapon ang maaaring mabuksan sa parehong paglalakbay, at ang natitira ay maaaring ligtas na maiiwan sa kubeta hanggang sa susunod.

Ang mga olibo mula sa Espanya ay isa sa ilang mga produkto na naglalaman ng 4 na magkakaibang lasa: maalat, maasim, mapait at matamis. Sa gayon, napakadali na pagsamahin ang mga ito sa anumang mga produkto na hindi mo dadalhin sa bansa. Ang mga olibo, parehong itim at berde, ay maaaring kainin tulad nito, at maayos din ang mga ito sa karne, isda, patatas, bigas, keso, mani, kamatis at iba pang mga gulay, panahon na may mantikilya, mayonesa o kulay-gatas. Ginagamit ang mga olibo sa pangunahing pinggan, mga pinggan, salad at kahit mga panghimagas. Kung hindi ka pa naglakas-loob na mag-eksperimento sa mga olibo mula sa Espanya, pagkatapos ay magsimula sa pamamagitan ng pagdaragdag sa mga pinggan na kung saan karaniwang gumagamit ka ng atsara, magulat ka sa mga bagong shade na makukuha ng iyong mga pinggan! At kung pipiliin mo ang mga olibo na may pagpuno (paminta, salmon, hipon, limon o bagoong), makakakuha ka ng 2 mga produkto sa isa. Dito ipinahiwatig lamang namin ang 5 mga uri ng pagpuno, ang pinakakaraniwan sa merkado ng Russia, ngunit magkaroon ng kamalayan na mayroong higit sa 80 mga uri ng pagpuno sa Espanya!

Napakahalaga ng mga olibo para sa isang malusog at balanseng diyeta. Mayroon lamang 10 calories sa 100 gramo ng mga olibo. Naglalaman ang mga ito ng lahat ng mahahalagang mineral at din ay isang mahalagang mapagkukunan ng bitamina E. Inirerekumenda ng mga eksperto na kumain ng 7 olibo sa isang araw!

Kaya, pagpili ng mga olibo mula sa Espanya, hindi ka lamang nakakakuha ng isang praktikal at masarap na produkto, ngunit malusog din.

Upang ma-inspire ka na gumamit ng mga olibo sa pinggan, bibigyan ka namin ng isang mahusay na resipe para sa pagbibigay - Homemade roll na may manok at olibo mula sa Espanya. Ang inihaw na manok ay pinakamahusay, ngunit maaari mo ring gamitin ang isang kawali. Ang kagandahan ng resipe na ito ay madaling maghanda. Maaari kang magkaroon ng meryenda na may tulad na isang rolyo habang nagluluto ka ng isang barbecue o naglalakad sa paligid ng iyong hardin, hinahangaan ang mga kama at mga bunga ng iyong paghihirap. Sa gayon, at, syempre, maaari kang ligtas na kumain ng gulong, nakaupo sa mesa, pinapanood ang tagumpay ng aming maikli ngunit kamangha-manghang tag-init.

Recipe na "Homemade roll na may manok at olibo mula sa Espanya"

Mga sangkap:

8 tinapay na tinapay

2 dibdib ng manok

30 pitted green olives

1 berdeng sibuyas

2 berdeng peppers

2 may kulay na peppers (pula o dilaw)

2 kamatis

2 sibuyas ng bawang

1 kutsarita paprika

1 kutsarita ng kumin

6 na kutsarang Extra Virgin na langis ng oliba

Asin at paminta

Para sa saliw na tikman:

5 dahon ng litsugas at arugula mula sa iyong hardin

20 itim na olibo

Mayonesa o kulay-gatas

Paraan ng pagluluto:

Tumaga ng berdeng olibo, mga sibuyas at peppers. Gupitin ang peeled tomato sa mga cube. Gupitin ang dibdib ng manok sa mga piraso at iprito sa langis ng oliba at pinisil na bawang. Magdagdag ng mga paminta at sibuyas sa kawali. Timplahan ng asin, paminta, cumin at paprika.

Maghanda ng isang tortilla sa pamamagitan ng pag-init ng bahagya sa isang kawali. Magpahid ng mayonesa o kulay-gatas kung nais. Magdagdag ng litsugas at arugula. Magdagdag ng mga itim na olibo upang tikman.

Ilagay ang kawali sa gitna ng flatbread, balutin ito ng marahan at tangkilikin ang isang mainit, masarap at malusog na meryenda!

Kung nais mong matuto nang higit pa tungkol sa mga olibo mula sa Espanya at makahanap ng mga bagong recipe, bisitahin ang aming website www.spanisholives.ru at mga social network:

Facebook

VK