2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46
Larawan: Larawan: foodandmore / Rusmediabank.ru
Ang dacha ay palaging nauugnay sa mga bakasyon sa tag-init at mahirap na pisikal na paggawa. Ang bilang ng mga gawain ay napakahusay na halos walang oras para sa buong pagkain.
Iwasan ang gutom at magbigay sa katawan ng enerhiya ay makakatulong
malusog na meryenda … Ito ang mga intermediate na pagkain na binubuo ng magaan at simpleng pagkain. Ang dacha kasama ang kapaligiran ng tagsibol-tag-init at ang pagkakaroon ng mga prutas at berry na pananim ay nagbibigay ng mahusay na mga pagkakataon para sa sagisag ng pinaka-malusog na meryenda.
Mga meryenda ng gulay
Sa simula pa lamang ng tag-init, ang mga paboritong pipino at kamatis ng lahat ay kailangang bilhin sa merkado o sa isang tindahan. Sa kabila ng mataas na presyo, ang mga gulay na ito ang pangunahing sangkap para sa paghahanda ng meryenda. Baga
mga salad ng gulay na may pagdaragdag ng langis ng oliba at maanghang na damo ay magbibigay ng mahalagang lakas at magsaya sa kulay at aroma nito.
Sa panahon ng gulay, ang mga bagay ay mas mahusay: mga labanos, litsugas, dill, berdeng mga sibuyas, pipino, mga kamatis - lahat sila ay tumutubo mismo sa iyong mga kamay. Hindi kinakailangan upang maghanda ng isang salad, sapat na upang banlawan ang mga gulay at handa na ang meryenda.
Kung nag-marina ka ng manipis na hiniwang gulay sa langis na may pagdaragdag ng iyong mga paboritong pampalasa, nakakakuha ka ng hindi lamang isang mahusay na meryenda, ngunit isang kahanga-hangang pampagana para sa isang pagkaing karne para sa hapunan.
Kapag walang oras sa pagluluto
Madalas itong nangyayari. Bilang karagdagan, maraming mga bahay sa bansa ang nag-iiwan ng higit na ninanais mula sa isang teknikal na pananaw. Ang kakulangan ng isang ref at freezer ay hindi pinapayagan ang pagluluto sa maraming dami at pag-iimbak ng nabubulok na pagkain. Sa kasong ito, dapat kang mag-stock sa mga pagkain na hindi nangangailangan ng paggamot sa init at kung saan madali at mabilis kang magkaroon ng meryenda:
- sariwang prutas at berry (pinakamahusay na bigyan ang kagustuhan sa mga pana-panahong pagpipilian);
- de-latang mga gisantes o beans;
- crispbread o buong butil na tinapay;
- de-latang tuna o iba pang mga isda na maayos para sa mga sandwich.
Kung, gayunpaman, mayroong isang maliit na ref sa bahay, kung gayon ang mababang-taba na keso, natural na yoghurts at iba pang malusog na mga produkto ng pagawaan ng gatas ay magiging kapaki-pakinabang. Parehong masarap at malusog ito. Mayroong isang bilang ng mga pagkain na tumatagal ng isang minimum na halaga ng oras upang magluto. Ang mga ito ay pinakuluang itlog, omelet, oatmeal o semolina lugaw, mga produktong gawa sa bahay na semi-tapos na.
Para sa mga mahilig sa pagmamahal
Ang mga pinatuyong prutas ay makakatulong upang i-freeze ang worm nang ilang sandali: pinatuyong mga aprikot, prun, mga petsa o igos. Bago gamitin, dapat silang hugasan at ibuhos ng kumukulong tubig. Ito ay isang paunang kinakailangan kung balak mong ipakain ang mga ito sa mga bata.
Mula sa pananaw ng pagkawala ng timbang, ang mga mani ay hindi isang lubhang kapaki-pakinabang na produkto. Sa isang banda, ibinibigay nila sa katawan ang kinakailangang mga calorie, sa kabilang banda, napakadali nilang madala na ang labis na pounds ay hindi ka makapaghintay. Bagaman para sa mga taong nakikibahagi sa mahirap na pisikal na paggawa, na kasama ang mga kama, ang mga mani ay magiging isang mahusay na meryenda.
Ang mga fruit bar ay isa pang mahusay na pagpipilian para sa mga hardinero na may isang matamis na ngipin. Kapag pinipili ang mga ito sa isang tindahan, dapat mong maingat na basahin ang komposisyon: hindi sila dapat maglaman ng anumang mga tina o preservatives.
Lahat ayon sa plano
Ang pagpili ng isang meryenda ay dapat lapitan nang responsableng. Samakatuwid, ang listahan ng mga dapat-mayroon sa tindahan ay dapat dagdagan ng mga pagkaing meryenda. Totoo ito lalo na para sa mga pamilyang may mga anak at para sa mga ang dacha ay matatagpuan sa disenteng distansya mula sa bahay. Sa paraan, palagi mong nais na bahagyang mambola ang iyong kagutuman. Mas mahusay na pag-isipan ito nang maaga kaysa sa umasa sa mga cafeterias sa kalsada na may kaduda-dudang pagkain.
Inirerekumendang:
Mga Uri Ng Fitness Sa Bansa At Ang Kanilang Mga Benepisyo
Ang may taglay nito ay hindi nangangarap tungkol sa dacha. Pagkatapos ng lahat, mahusay na makatakas mula sa maalikabok na lungsod patungo sa isang tahimik na nayon na walang katuturan para sa katapusan ng linggo, magtago mula sa buong mundo sa likod ng isang nakatutuwang bakod, kunin ang mint sa hardin at gumawa ng isang mojito mula dito, at pagkatapos ay humiga kasama ang isang baso ng cool na inumin sa isang sun lounger. Makalipas ang kaunti, na itinapon ang lahat ng mga paghihirap ng linggo ng pagtatrabaho, hindi kasalanan ang pag-damo sa hardin mula sa mga damo na sumakop dito sa nakaraang 5 araw ng iyong pagkawala. Sa isang salita, gawin ang tanyag na tinatawag na agrofidence
Paano Mapanatili Ang Abala Ng Mga Bata Sa Bansa: Dekorasyunan Ang Cottage Ng Tag-init Na May Mga Halaman
Ang panahon ng tag-init ay puspusan na, tuwing Sabado at Linggo, maraming mga mamamayan, lalo na ang mga pamilyang may mga anak, ay may posibilidad na iwanan ang maalikabok na mabulok na lunsod na lungsod at magpahinga sa kalikasan, huminga ng sariwang hangin. May isang tao na plano na humiga lamang sa isang duyan at magpahinga, ang isang tao ay magiging masaya na alagaan ang mga kama, at ang isang tao ay magkakaroon ng palaisipan sa kung ano ang gagawin at aliwin ang mga bata. Nag-aalok ako sa iyo ng isang nakakatawa, kawili-wili at kapaki-pakinabang na ideya
Ano Ang Gagawin Sa Mga Bata Sa Bansa: "Mga Laro Sa Bahay Ng Bansa"
Sa kabila ng malinis na hangin, birdong at kaluwagan, hindi laging posible na nasa labas ka ng dacha. Ang dahilan, madalas, ay isa - mga kondisyon ng panahon. Sa ulan at sa sobrang init sa kalye kasama ang isang bata, hindi mo partikular na gumala? Ano ang dapat gawin, ano ang dapat gawin?
MGA KAGAMITAN NG WOODEN WINDOWS PARA SA APARTMENTS AT BANSA NG BANSA
Ang panlabas na glazing ng mga nasasakupang lugar ay dapat na maganda, gumagana, maaasahan at magiliw sa kapaligiran. Ang lahat ng mga kinakailangang ito ay pinakamahusay na natutugunan ng mga modernong sistema ng window na gawa sa natural na kahoy. Ang mga kahoy na bintana para sa mga apartment at bahay ng bansa ay ganap na umaangkop sa interior ng anumang istilo, nagbibigay ng isang kanais-nais na klima sa panloob at ganap na ligtas para sa kalusugan ng mga bata at matatanda
Paano Mapanatili Ang Abala Ng Mga Bata Sa Bansa? Bahagi 1 "Mga Pangkalahatang Tip"
Ngayon sa mga tindahan maraming mga iba't ibang mga gadget ng bata para sa pagbibigay: swing, slide, sandboxes, mesa para sa paglalaro ng tubig, at iba pa. Ngunit hindi laging posible na bilhin ang lahat ng ito. Ang isang tao ay pinahinto ng panig pampinansyal ng isyu, ang isang tao ay isang banal na kawalan ng puwang sa hardin. At may bumili ng lahat ng ito, ngunit madalas na ang mga bata, pagkatapos ng mga unang araw ng aktibong paggamit ng mga "gadget" sa hardin ay pinalamig sa kanila at sinusundan pa rin ang mga may sapat na gulang, nagreklamo na wala silang magawa
