2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46
Larawan: Larawan ni: Preve Beatrice
Para sa pinaka-bahagi, ang mga residente ng tag-init ay masasaya at masasayang tao. Saan nagmula ang kakayahang ito na magalak at manatiling maasahin sa mabuti anuman ang magmula?
Una, ito ang resulta ng regular na pakikipag-ugnayan sa Kalikasan. Ang pagmamasid sa mga halaman na dumaraan mula sa isang butil patungo sa isang may sapat na gulang na halaman na may prutas, ang mga residente ng tag-init ay dumaan sa paglago na ito kasama nila. Ang kakayahang magalak, magtaka at magmasid ay likas sa mga bata. Kadalasan mahirap para sa mga matatanda na makapaghinto sa pagmamadali at pagmamasid sa paligid na bukas ang kanilang mga mata, tulad ng sa mga bata. At ang isang tao na nakatira sa lupa, ay nagtatanim ng mga pananim gamit ang kanyang sariling mga kamay, mananatili ang kakayahang ito. Ang mga nasabing tao ay may malinaw, matino na hitsura kahit sa pagtanda. Hindi sila gaanong nahihirapan ng iba't ibang mga sakit na kabilang sa mga mahilig sa pahinga ng sofa. Sariwang hangin, malinis na mga produktong lumago para sa sarili - nagbibigay din ito ng kalusugan, at samakatuwid ay kagalakan.
Gawain sa hardin - pag-aalis ng damo, pagmamalts, pagtutubig, paghuhukay, pag-aani - ito ang tunay na mga kasanayan sa pagmumuni-muni na nagpapagaan sa utak at sistema ng nerbiyos. Dagdag pa, nagaganap ito sa sariwang hangin - malayo sa mga siksikan sa trapiko ng lungsod at isang microclimate ng naka-air condition na tanggapan. Ang monotonous na masisipag na gawain ay tumitigil sa daloy ng mga saloobin sa ulo, o, sa kabaligtaran, ay tumutulong upang maipasok ang pag-iisip. Nag-iisa sa sarili, sa ilalim ng mga trill ng mga ibon at kaluskos ng mga dahon - hindi karaniwang mga solusyon ang ipinanganak sa ulo, ang mga hindi malulutas na problema ay inilabas. Maaaring maging napakahirap na magpakasawa sa pagsisiyasat sa ritmo ng lunsod, at sa dacha mayroong lahat ng mga kondisyon para dito.
Ang naninirahan sa tag-init ay hindi nagmamadali, maliban kung mayroon siyang isang ektarya ng hardin. Para sa isang mabuting kalagayan ng pag-iisip, sapat na ang 3-5 ektarya ng lupa, kung saan ang lahat ng kinakailangang gulay, halaman at mga halamang gamot ay komportable na matatagpuan. Malaking halaga ng trabaho ay mas malamang na mapalumbay ang pag-iisip at sirain ang katawan. Para sa kadahilanang ito, ang mga libro na may payo sa kung paano gumastos ng isang minimum na pagsisikap sa hardin at makakuha ng malalaking ani ay napakapopular sa mga residente ng tag-init. Gayundin, huwag bigyan ang iyong sarili ng napakaraming mga gawain. Sa halip na maghukay ng isang hardin, kumuha ng isang traktor na may isang pamutol o gumawa ng isang pang-ibabaw na paghukay na may isang patag na pamutol. Huwag magdala ng mga timbang sa iyong sarili - lahat ng ito ay may masamang epekto sa mga kasukasuan at gulugod. Pagkatapos ng lahat, may mga cart ng hardin. Huwag mag-overload ang iyong likod, tuhod, dibdib, leeg. Magpahinga mula sa oras ng trabaho - kahit isang beses bawat kalahating oras. Ang monotonous na trabaho ay napapagod nang mabilis - baguhin ang mga gawain, i-load ang iba't ibang mga grupo ng kalamnan at huwag kalimutang magpainit - lumalawak bago at pagkatapos ng trabaho. Pagkatapos ng isang mainit na araw sa trabaho, maligo o kuskusin ang iyong katawan ng isang honey at salt scrub, malilinis nito nang mabuti ang balat ng mga asing-gamot at pawis.
Ang aming pag-iisip at pisikal na katawan ay hindi maiiwasang maiugnay. Ang isang malusog na pag-iisip ay isang malusog na katawan, isang matibay na katawan ay isang malakas na pag-iisip at ang kakayahang mapaglabanan ang stress. Patuloy na pisikal na aktibidad sa mga sariwang air tempers. Ang mga kalamnan ay nasa mabuting kalagayan, na kung saan ay lalong mahalaga para sa mga taong higit sa 40, dahil sa edad na ito ay nagsisimulang mabigo, ang iba't ibang mga malalang sakit ay lilitaw. Hanggang ngayon, ang mga lola na nagpapatakbo ng kanilang sambahayan, hanggang sa 80 taong gulang, ay pinapanatili ang kanilang hardin nang maayos at nangolekta ng masaganang ani. Ngunit sa sandaling huminto sila, lilitaw ang isang tambak ng mga problema at sugat.
Natuklasan pa ng mga siyentipiko sa Kanluran ang ilang mahiwagang bakterya sa lupa na, kapag naingay, gumagawa ng serotonin, ang hormon ng kagalakan. Ang parehong serotonin na sanhi ng euphoria pagkatapos ng isang hiwa ng cake o brownie. Ito ay lumalabas na ang mga taong nais na maghukay ng marami sa lupa ay umaasa sa hardin ng gulay at mga bakterya na naninirahan dito. Mukha itong isang pantasya, ngunit maganda ang tunog. Bukod dito, ang bakterya ay hindi nakakapinsala, at ang kagalakan ay hindi pa nakakaistorbo ng sinuman.
Ang pagkakaroon ng isang libangan - isang kapanapanabik na aktibidad na ginagawang mas maliwanag ang buhay, ang isang tao ay nagtatakda ng mga priyoridad upang ang kanyang paboritong libangan ay naroroon sa iskedyul ng pang-araw-araw na gawain. Ang paghahalaman ay mayroon ding mga positibong layunin - lumalaking malusog na halaman, pag-aani, pag-aani at mga supply para sa taglamig. Ang isang nagretiro na tao ay madalas na walang mahahawakan na layunin - ang mga bata ay mayroong kanilang pamilya, mga karera sa likuran. Upang hindi mawala ang lasa sa buhay, huwag malungkot at mag-alala tungkol sa mga sugat, ang mga layunin ay mahalaga. At ang desisyon na simulan ang paghahardin ay mukhang mabuting paraan. Kung nagsawa ka, ngunit medyo aktibo pa rin ang mga retiradong magulang, bigyan sila ng isang dacha sa labas ng lungsod. At ang mga magulang ay magiging malusog, at ikaw - na may malinis, malusog, maaaring sabihin ng isa, organikong pag-aani.
Ang isang magandang tanda na ginagawa mo ang tamang paghahardin at pagpapagaling ng iyong pag-iisip ay ang pagtatapos ng araw. Bago matulog, alalahanin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na bagay na iyong ginawa sa hardin at sa mga kama. Kung ang iyong mga saloobin ay nagbibigay inspirasyon sa kagalakan, kapayapaan at kasiyahan mula sa mga resulta na nakuha, ikaw ay nasa tamang landas.
Maligaya at nakakagamot na pagtakbo para sa iyo!
Inirerekumendang:
Isang Sprayer Para Sa Isang Tirahan Sa Tag-init: Alin Ang Mas Mahusay Na Pumili?
Upang makakuha ng disente at de-kalidad na pag-aani, ang mga residente ng tag-init ay kailangang magsumikap: mag-araro ng hardin ng gulay, itanim ang mga kinakailangang gulay at prutas at, syempre, mapagkakatiwalaan na protektahan sila sa lahat ng oras mula sa iba't ibang mga sakit at peste. At hindi mo magagawa nang walang pag-spray! At upang maging epektibo at pare-pareho ang pag-spray na ito, hindi masasaktan upang makakuha ng mahusay na sprayer! Aling bersyon ng sprayer ang dapat na ginustong kasama ng mahusay na iba't ibang mga modelo, at kaysa sa bawat isa
Paano Palaguin Ang Isang Rosas Mula Sa Isang Paggupit
Ang rosas ay karapat-dapat na tawaging reyna ng mga bulaklak, tula at alamat ay naisulat tungkol sa bulaklak na ito. Maraming mga hardinero ang bumili ng mga palumpong ng halaman na ito para sa paglilinang sa kanilang site, ngunit maaari kang makakuha mismo ng materyal na pagtatanim. Mayroong maraming mga pamamaraan ng pag-aanak, ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa pinaka-abot-kayang at simpleng isa - lumalaki ang isang rosas mula sa isang pinagputulan. Ang pamamaraan ay hindi nangangailangan ng pamumuhunan at propesyonal na kasanayan. Mahalagang sundin ang ilan sa mga diskarte, na sasabihin namin sa iyo ngayon
Ano Ang Dapat Gawin Ni Mommy Kung Ang Isang Dalawang Taong Gulang Na Sanggol Ay Nakaupo Sa Isang Palayok?
Marahil, marami ang sasang-ayon na ang pinakamahirap na oras sa buhay ng isang ina ay ang mga unang taon ng buhay ng kanyang sanggol. Lalo na kapag ito ang kanyang unang karanasan sa pagiging ina. Lahat ng nabasa sa mga libro, natutunan sa mga kurso o natanggap sa anyo ng payo mula sa kanyang ina ay katawanin sa katotohanan. At dito, tulad ng mas mataas na edukasyon, may mga nuances, dahil madalas na teorya at kasanayan
Lumalagong Isang Tangerine Mula Sa Isang Binhi Sa Isang Palayok
Ang Mandarin ay isa sa pinakamamahal na prutas. Pagkakain ng sapat ng mga mabangong prutas na sitrus na ito, palagi naming pinagsasama ang mga binhi sa isang tumpok at ipinapadala sa basurahan. Bakit hindi subukang palaguin ang iyong sariling lutong bahay na tangerine? Kahit na hindi ito namumunga nang sagana, ito ay magiging isang mahusay na dekorasyong panloob at pagyamanin ang hangin sa silid ng mga pinaka kapaki-pakinabang na sangkap
Isang Regalo Sa Isang Palayok: Kung Paano Pahabain Ang Buhay Ng Isang Primrose
Matapos ang bakasyon sa Marso 8, maraming kababaihan ang biglang may bagong alaga sa kanilang bahay - isang pandekorasyon na halaman na namumulaklak sa isang palayok. Sa mga nagdaang taon, ang mga nasabing buhay na bouquet ay napakapopular at naging isang mahalagang kakumpitensya sa mga tradisyonal na rosas at mimosa. Ngunit ang karangyaan na ito ay hindi nakalulugod sa mata nang matagal. Isang linggo o dalawa ang pumasa, at ang regalo ay nagsisimulang mawala, nawawala ang maligaya nitong hitsura. At kung hindi mo alam kung paano mo siya matutulungan, kung gayon ang bulaklak ay maaaring mamatay lahat. Ano ang kailangan mong malaman upang mapalawak ang buhay ng isang bagong silid
