Bakit Nakakapinsala Ang Carbonated Water?

2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46

Halos lahat ng mga bata ay mahilig sa soda. Napakasarap nito na may malawak na hanay ng mga shade at flavors. At ang mga bula mula sa tubig na ito ay sumabog nang kawili-wili sa bibig! Ngunit, sa kasamaang palad, ang mga nasabing inumin ay nakakasama sa parehong mga bata at matatanda. Bakit ganun

Mga doktor ng bata laban

Hindi inirerekumenda ng mga Pediatrician ang mga magulang na ipakilala ang mga carbonated na inumin sa mga bata na wala pang limang taong gulang. Ang katotohanan ay na sa komposisyon ng naturang "matamis na kulay na tubig", na ipinagbibili ng sagana sa mga tindahan, walang mga mineral at bitamina na kinakailangan para sa isang lumalagong katawan. Hindi tulad, halimbawa, ilang uri ng mga mineral water na may bitamina at microelement. Dapat itong patunayan ng isang espesyal na sticker at mga marka sa bote.

Sa ordinaryong soda, bilang panuntunan, maraming iba't ibang mga preservatives, flavors, dyes (mas madalas na pinagmulan ng sintetiko). Ang mga nasabing elemento ay nakakapinsala at mapanganib pa para sa kalusugan ng mga bata. Ang bagay ay sa mga bata, ang pancreas ay hindi gumagana nang buong lakas, at mayroong maliit na pagtatago nito, samakatuwid, ang mga proteksiyon na pag-andar ng gastric mucosa ay hindi pa ganap na nabuo.

Kung ang isang bata (tulad ng, isang may sapat na gulang) ay regular na umiinom ng carbonated na inumin, pagkatapos ay hahantong ito sa pagkagambala sa gawain ng kanyang tiyan at bituka, na kung saan ay mag-aambag sa mas mataas na kabag, at sa hinaharap ay maaaring maging sanhi ng gastritis - isang mayabong lupa para sa isang mapanganib na gastric ulser.

Mayroong kasing dami ng 8 kutsarita sa 200 gramo ng matamis na asukal sa soda! Ang nasabing konsentrasyon ng asukal ay napakasama para sa kundisyon ng ngipin at buto - nagiging mas payat sila at madaling masira. Kahit na regular mong magsipilyo ng iyong ngipin at banlawan ang iyong bibig pagkatapos uminom ng soda nang madalas, malabong mai-save ang iyong mga ngipin mula sa simula ng mga karies. Ang katotohanan ay ang mga naturang inumin ay naglalaman ng mga kemikal na maaaring mag-flush ng calcium mula sa katawan ng tao at mapinsala ang pagsipsip nito.

May mga tagagawa na matapat na nagsusulat sa tatak na ginamit ang mga pampatamis sa paggawa ng produktong inuming. Ngunit kahit na ang naturang inumin ay hindi pa rin nagkakahalaga ng ibigay sa isang bata hanggang sa isang tiyak na edad. Ang mga kahalili ay isang hindi likas na produkto, at ang likas na katangian ng kanilang epekto sa katawan ng tao ay hindi pa rin lubos na nauunawaan.

Paano palitan ang soda?

Mayroong, syempre, isang kahalili sa mga naturang inumin. Pinapayuhan ng mga doktor ang pag-inom ng natural na inuming prutas, juice, compotes, tsaa (berde, itim), dahil ang mga naturang inumin ay mas ligtas at mas malusog. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga natural na tsaa ay pumipigil sa cancer. Sa halip na bumili ng limonada, mas mainam na gumawa ng lutong bahay, na kung saan maraming mga recipe. Ang pinakamadaling paraan ay upang magdagdag ng kaunting lemon o orange juice na may kaunting asukal sa iyong inuming tubig. Ang tubig na ito ay pumapawi ng uhaw at nagustuhan ng maraming bata.

Ngunit ang pang-industriya na ginawa na matamis na soda ay hindi maaaring mapatay ang iyong uhaw. Kung ubusin ito ng isang bata sa init, mabilis niyang nais na uminom muli. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga matamis na elemento ng soda ay mananatili sa mga lasa ng lasa sa mahabang panahon, at dahil lamang sa ang soda ay puspos ng asukal, na pumupukaw ng uhaw. Ang regular na pagkonsumo ng mga inuming ito ay mabilis na humahantong sa labis na timbang.

Mayroon bang mga kontraindiksyon?

Bilang karagdagan sa ang katunayan na ang soda ay hindi masyadong kapaki-pakinabang pa rin, mayroon din itong halatang mga kontraindiksyon. Halimbawa, hindi kanais-nais na gamitin ito para sa mga may problema sa atay, gastrointestinal tract. Ipinagbabawal ang mga nasabing inumin para sa mga napakataba at diabetes. Ang lahat ng mga doktor at siyentipikong sentro ay lubos na nagkakaisa na sinasabi na ang labis na pagkonsumo ng matamis na soda ay maaga o huli ay hahantong sa pagbuo ng mga bato sa bato, yamang ang naturang likido ay naglalaman ng maraming phosphoric acid, na nagpapalabas ng calcium sa mga buto. Sa tulong nito, ang soda ay madalas na acidified (lalo na sa apple at lemon flavors).

Ano ang silbi ng gayong inumin?

Ang isang mahalagang isyu ay ang carbonated na inumin ay patuloy at aktibong nai-advertise sa media. Ang mga bata ay madaling kapitan sa advertising at nais na tikman ang maliwanag na tubig sa isang magandang bote, na madalas na ipinapakita sa TV. Hindi kailangang kondenahin o sawayin ang mga bata para dito. Mas mahusay na subukang ipaliwanag sa kanila sa isang kalmadong kapaligiran kung ano ang nangyayari sa katawan kapag umiinom ng mga naturang inumin.

Ang isa sa mga pinakamabisang halimbawa ay ang paglilinis ng isang takure o pagtutubero. Halimbawa, ang ilang mga maybahay ay ibinubuhos ang Coca-Cola sa banyo o lumubog sa gabi upang makita ang pinakamalinis na pagtutubero sa umaga. Inaalis din ng carbonated na tubig ang sukat sa isang takure ng tubig at isang kasirola na rin. Kailangan mong ibuhos ng kaunti (marahil isang third ng lalagyan) na lubos na carbonated na likido (mas mabuti ang isang sprite, Coca-Cola o phantom) at pakuluan ang takure. Ang sukat ay mawawala, o hindi bababa sa magiging mas mababa kaysa sa dati. Kung nakikita ng isang bata ang mga resulta ng mga eksperimentong ito, malamang, maiisip niya ang nangyayari sa kanyang tiyan pagkatapos uminom ng soda. Sa gayon, syempre, isa pang napatunayan na pamamaraan upang malutas ang mga bata mula sa isang nakakapinsalang inumin ay ang sariling halimbawa ng mga magulang.