2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46
Ngayon ang isang kakaibang prutas na may misteryosong pangalan na "Avocado" na lumalaki sa tropiko ay naging isang abot-kayang produkto para sa mga Ruso. Bukod dito, hindi mo kailangang lumampas sa "tatlong dagat" para dito, ngunit kailangan mo lamang maglakad sa pinakamalapit na supermarket, kung saan ang prutas ay ibinebenta ng piraso, sa isang napaka-makatwirang presyo. Ang mga kamangha-manghang bagay lamang ay nakasulat tungkol sa kakayahan ng Avocado na magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Ginagawang madali ng pagkakaroon ng produkto na patunayan ang papuri
Avocado o American Perseus
Ang opisyal na botanical na pangalan ng genus ng mga halaman kung saan kabilang ang evergreen tree, na nagbibigay sa mga tao ng mga kamangha-manghang prutas, ay tinawag na "Persea" (Perseus). Kabilang sa daan-daang mga species ng genus, lalo na nagustuhan ng tao ang "Persea americana", na mas madalas na tinatawag na "Avocado". Ang mga bunga ng puno, kamangha-mangha sa kanilang komposisyon ng kemikal, ay tinatawag ding parehong salita.
Mataba na diyeta
Ang dalawampu't isang siglo ay nagdala ng isang kakaibang problema sa mga "sibilisadong" bansa. Ang sangkatauhan, na naghihirap mula sa gutom sa loob ng maraming siglo, biglang nagsimulang mabilis na makakuha ng timbang, at samakatuwid ang lahat ng mga puwersa ng mga nutrisyonista ay itinapon sa paglaban sa labis na timbang. Una sa lahat, nagsimula silang maghanap ng "mga kaaway" na tumulong sa mga tao na makakuha ng labis na pounds. Kasama rito ang isang bilang ng mga produktong pagkain, kabilang ang mga taba. Sa katunayan, kahit na ang mga tao na malayo sa kaalaman sa mga proseso ng kemikal na nangyayari sa katawan ng tao, malinaw na kung kumain ka ng mga mataba na pagkain, ang taba ay makakaipon sa katawan nang mas matagumpay. Kaya, ang mga nagnanais na maging payat ay tinanggal ang mga pagkaing may mataas na taba mula sa kanilang diyeta.
Gayunpaman, ang solusyon na ito ay hindi nalutas ang problema, ngunit nagdagdag ng mga bago. Natuklasan ng mga walang tigil na mananaliksik na ang modernong "salot" na tinatawag na "cancer", o sa halip, ang ilang mga uri ng cancer, mawawalan ng lupa kung ang diyeta ng pasyente ay maraming taba. Iyon ay, ang kawalan ng naturang mga produkto ay tumutulong sa mga tumor ng kanser na magtagumpay.
Kaya, ang mga "mataba" na pagkain ay naibalik at inirerekumenda muli para sa pagkonsumo. Kabilang sa mga produktong ito ay ang mga prutas ng Avocado.
Abokado - bitamina "bomba"
Ang pamilyar sa mga pakinabang ng Avocado, ang isa ay nagtataka: "Paano natin magagawa nang wala ang isang mahalagang produkto sa ngayon?"
Ang pangunahing bentahe ng prutas ay ang mataas na nilalaman ng mga monounsaturated fats sa pulp nito, na kung saan ay magagawang itulak ang mga cell ng cancer na militante na humupa ang sakit. Bilang karagdagan, ang gayong mga taba ay perpektong hinihigop ng katawan, nang hindi pinupukaw ang pagbuo ng labis na mga deposito ng taba. Hindi lamang sila nag-aambag sa kagalingan ng puso, ngunit kinokontrol din nila ang dami ng asukal sa dugo, na tumutulong na makalimutan ang tungkol sa diabetes.
Ang malusog na mataba na asido ay hindi lamang ang kabutihan ng Avocado. Ang pinong may langis na pulp na may isang maselan na pampalasa aroma ay naglalaman ng isang mahabang listahan ng mga bitamina, elemento ng kemikal, hibla. Malinaw na malinaw na ang Avocado ay nilikha ng Makapangyarihan sa lahat sa isang mataas na kalagayan, upang sa mga taong kumakain ng mga bunga ng puno, ang lahat ng mga organo ng katawan ng tao ay gagana nang wasto at maayos.
Paano Kumakain ng Mga Avocado
Huwag matakot sa tigas ng mga prutas sa tindahan. Sa literal sa dalawa o tatlong araw, ang mga prutas ay hinog upang masisiyahan ka sa malambot na sapal. Upang mapabilis ang proseso ng pagkahinog, ang Avocado ay dapat ilagay sa tabi ng mga mansanas.
Ang pagputol ng prutas ng dahan-dahan sa kalahati at pag-alis ng isang malaking buto, maaari mong piliin ang pulp gamit ang isang kutsara, ikalat ito sa tinapay, o agad na ipadala sa iyong bibig. Maaari mong i-cut ang pulp sa mga cube upang magdagdag ng prutas sa isang salad ng gulay, sa isang ulam ng isda, o upang pag-iba-ibahin ang dessert. Ang mga tagahanga ng maaanghang na pagkain ay nagdaragdag ng kanilang mga paboritong pampalasa sa pulp ng prutas, tulad ng, halimbawa, na ginawa sa larawang ito:
Pinapayuhan ng ilan na gamitin ang binhi ng prutas, na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ngunit, kasama ang mga kapaki-pakinabang, ang buto ay naglalaman din ng mapait na mga tannin, na maaaring maging sanhi ng pagkalason kung ang dosis ay lumampas. Samakatuwid, kailangan mong maging maingat dito.
Ang mga mahilig sa exoticism ay namamahala upang mapalago ang isang lutong bahay na Avocado tree mula sa binhi.
Inirerekumendang:
Mga Makabagong Ideya Sa Agrikultura, Ang Pinakamahusay Na Mga Pana-panahong Pinggan At Paglalakbay Sa Mga Kapanahunang Pangkasaysayan: Ang Pagdiriwang Ng Golden Autumn Ay Magaganap Mula Oktubre 4 Hanggang 13 Sa Mga Lugar Na 1540
Ang piyesta opisyal bilang parangal sa pag-aani ay natagpuan ang isang maliwanag na modernong sagisag sa pagdiriwang ng Golden Autumn - ang pangunahing gastronomic na kaganapan ng siklo ng Moscow Seasons. Ngayong taon gaganapin ito mula 4 hanggang 13 Oktubre at sasakupin ang higit sa isa at kalahating libong mga site sa buong lungsod: Red Square, Revolution Square, ang paglipat mula sa Manezhnaya Square patungong Revolution Square, Glory Square, Yunosti Square sa Zelenograd, Dmitry Donskoy Boulevard, Orekhovy Boulevard, mga kalye Profsoyuznaya, Gorodetskaya, Mitinskaya, Svyatoozerskaya, Matveevskaya at
Mga Craft Para Sa Isang Paninirahan Sa Tag-init At Isang Hardin Gamit Ang Iyong Sariling Mga Kamay
Ang isang dacha allotment na may isang bahay ay ginagawang posible hindi lamang upang lumago ang isang ani, mayroong lahat ng mga kondisyon para sa napagtanto ang potensyal na malikhaing, na binubuhay ang iyong mga ideya at pantasya
Isang Regalo Sa Isang Palayok: Kung Paano Pahabain Ang Buhay Ng Isang Primrose
Matapos ang bakasyon sa Marso 8, maraming kababaihan ang biglang may bagong alaga sa kanilang bahay - isang pandekorasyon na halaman na namumulaklak sa isang palayok. Sa mga nagdaang taon, ang mga nasabing buhay na bouquet ay napakapopular at naging isang mahalagang kakumpitensya sa mga tradisyonal na rosas at mimosa. Ngunit ang karangyaan na ito ay hindi nakalulugod sa mata nang matagal. Isang linggo o dalawa ang pumasa, at ang regalo ay nagsisimulang mawala, nawawala ang maligaya nitong hitsura. At kung hindi mo alam kung paano mo siya matutulungan, kung gayon ang bulaklak ay maaaring mamatay lahat. Ano ang kailangan mong malaman upang mapalawak ang buhay ng isang bagong silid
Mga Bitamina Para Sa Amin Ng Matamis At Maasim Na Pineapple
Ngayon, ang kakulangan sa bitamina ng tagsibol ay nawala ang kaugnayan nito, dahil sa buong taon, ang mga counter ng tindahan ay puno ng maraming panig na prutas. Kabilang sa mga karaniwang mansanas, saging, dalandan, limon, tropical perfect flaunts, na naging magagamit hindi lamang sa "bourgeoisie". Ang isang prutas na tulad ng kono na may isang masigla na butas na butas ay handa nang ibahagi ang mga bitamina nito sa isang tao
Romaine Letsugas: Pag-stock Sa Mga Bitamina Gulay Para Sa Taglamig
Noong Agosto, nagsisimula silang maglipat ng mga punla ng litsugas ng Roman, na kilala rin bilang romaine, mula sa nursery hanggang sa bukas na lupa. Hindi tulad ng mga dahon nitong katapat, na mayroong isang maikling buhay sa istante, ang romaine ay lumago para sa pagkonsumo sa taglagas at taglamig. Sa ilang lawak, utang nito ang mataas na kalidad ng pagpapanatili sa isang kagiliw-giliw na hugis-hugis-itlog na hugis, na nabuo ng isang maluwag na ulo ng repolyo mula sa malalapad na dahon
