Malusog Na Pantunaw Ng Isang Batang Lalaki

2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46

Mga Nilalaman 1. Napakaganda ng mga taon ng pag-aaral 2. Ang pagkain sa paaralan ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa bituka 3. Kung ang iyong anak ay nasubi. Mga tip para sa mga ina 4. Itinuturo namin ang mga bituka upang gumana nang tama

1. Napakaganda ng mga taon ng pag-aaral

Hindi isang solong ina ang magsasabi na mayroong edad kung kailan siya ay ganap na kalmado para sa isang bata. Patuloy na sinamahan ng pagkabalisa ang mga magulang, at hindi mahalaga kung kailan ang bata ay isang taong gulang, at kapag ito ay lima o labing limang. Araw araw, ang buhay ng bata ay nagiging mas magkakaibang at nagbibigay sa kanya ng mas maraming mga pagkakataon para sa pagpapahayag ng sarili, pagkuha ng bagong kaalaman, paghahanap ng mga kagiliw-giliw na kaibigan. At kung sa pagkabata ang isang ina ay maaaring subaybayan ang kanyang kalusugan at nutrisyon, kung gayon sa panahon ng kindergarten at higit pa sa paaralan, ang bata ay wala na sa ilalim ng kanyang pagsisiyasat.

2. Ang mga pagkain sa paaralan ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa gat

Kabilang sa mga karaniwang paghihirap ng isang mag-aaral ay maaaring tawaging isang problema sa mga bituka, sa partikular na paninigas ng dumi.

Ayon sa ilang mga ulat, ang paninigas ng dumi sa mga bata mula 4 hanggang 18 taong gulang ay umabot ng hanggang sa 25% ng mga pagbisita sa isang pediatric gastroenterologist. [isa]

Ang pinaka-halata na sanhi ng paninigas ng dumi ay ang mga pagbabago sa diet at pagbabago. Kapag sinimulan ng isang bata ang buhay sa paaralan, ang kanyang balanseng menu sa bahay tatlo hanggang anim na beses sa isang araw ay pinalitan ng meryenda sa paaralan, "fast food" at pang-aabuso ng mga Matamis at soda. Malayo sa mahigpit na pagkontrol ng ina at sa ilalim ng impluwensya ng mga walang kapantay na kapantay, kinakain ng mag-aaral ang hindi pinapayagan sa bahay.

Ang iba pang mga problema ay maaaring sumali sa maling pagkain, na humahantong sa pagkadumi: nadagdagan ang stress, nerbiyos, nahihiya. Ang lahat ng ito ay maaaring mapalala sa mga sandali ng pagiging nasa paaralan, kung ang bata ay nahaharap sa maraming mga paghihirap, nagsisimula sa mga pag-load sa paaralan at nagtatapos sa komunikasyon sa mga kapantay.

3. Kung ang bata ay nasasakal. Mga tip para sa mga nanay

Kung ang bata ay paulit-ulit na nagreklamo ng paninigas ng dumi, mahalagang magbigay sa kanya ng komprehensibong tulong. Una sa lahat, ipaliwanag sa kanya ang kahalagahan ng pagsunod sa diyeta. Ito ay kapag hindi mo tinanggihan ang agahan, kumuha ng isang malusog na meryenda sa iyo, halimbawa, ilang uri ng prutas, hindi ka masyadong kumain ng matamis ng buong mundo sa panahon ng pahinga. Kahit na para sa isang mahiyain na bata, hindi nakakahiya na kumain ng makatas na mansanas sa paaralan, ngunit ang isang kahon ng pananghalian na may masarap na lutong bahay na pagkain sa halip na isang tinapay mula sa cafeteria ng paaralan ay magiging isang tunay na pagkadiyos.

Ang isang aktibong bata ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa paggamot ng paninigas ng dumi. Sa pang-araw-araw na ehersisyo, kinakailangang isama ang isang hanay ng mga ehersisyo na naglalayong gawing normal ang gawain ng malaking bituka. Bilang batayan, maaari kang kumuha ng isang simpleng hanay ng mga therapeutic na pisikal na ehersisyo upang pasiglahin ang mga bituka [2]:

1. Paglalakad sa lugar, pagtaas ng iyong tuhod - 20-30 segundo.

2. Posisyon ng pagsisimula - nakatayo, mga paa sa lapad ng balikat, yumuko pasulong nang hindi baluktot ang iyong mga tuhod, maabot ang sahig gamit ang iyong mga kamay. Kunin ang panimulang posisyon. Ulitin 8-10 beses.

3. Posisyon ng pagsisimula - nakatayo, mga paa sa lapad ng balikat, mga kamay sa sinturon. Magsagawa ng isang squat, iunat ang iyong mga bisig pasulong, bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin 3-10 beses.

4. Panimulang posisyon - nakahiga sa iyong likuran na nakataas ang tuwid na mga binti. Magsagawa ng mga paggalaw sa mga binti, tulad ng pagsakay sa bisikleta (5-6 paggalaw sa bawat binti). Sinasanay ng ehersisyo na ito ang mga kalamnan ng hita, kalamnan ng tiyan, at pinasisigla ang daloy ng dugo sa lukab ng tiyan.

5. Panimulang posisyon - nakahiga sa iyong likuran. Ang binti ay baluktot sa tuhod (o parehong binti) ay balot ng mga kamay at mahigpit na pinindot sa tiyan, pagkatapos ay bumalik sa orihinal nitong posisyon. Ang ehersisyo na ito ay nagpapasigla sa mga bituka, nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo sa lukab ng tiyan, at nagtataguyod ng paglabas ng mga gas sa kaso ng utot.

6. Panimulang posisyon - pagluhod, na may diin sa mga palad o siko, ibinaba ang ulo. Maglupasay sa puwitan halili sa kaliwa at kanang mga gilid. Ang ehersisyo ay nagpapasigla sa mga bituka, nagtataguyod ng paglabas ng mga gas na may kabag.

7. Ang panimulang posisyon ay pareho sa nakaraang ehersisyo. Halili na ituwid at iunat ang mga binti, baluktot sa likuran (5-6 na ehersisyo sa bawat binti). Binubuo ng ehersisyo ang mga kalamnan ng pigi at likod, tumutulong upang mapabuti ang pag-agos ng dugo mula sa mga pelvic organ.

8. Paglalakad sa lahat ng mga apat - 20-30 segundo.

Bukod dito, ang 8 simpleng pagsasanay na ito ay dapat gumanap nang regular 1 oras bago kumain o 1-2 pagkatapos.

Kung, habang sinusunod ang diyeta at aktibidad ng bata, ang paninigas ay umuulit, oras na upang bumaling sa propesyonal na tulong, o sa madaling salita, sa mga laxatives.

4. Tinuturo namin ang mga bituka upang gumana nang tama

Kapag pumipili ng isang uminom ng panunaw, mahalagang tandaan na hindi lahat ng mga remedyo ay angkop para sa mga bata. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga problema, mahalagang maingat na basahin ang mga tagubilin para sa gamot.

Mahalagang malaman na mayroong isang pag-uuri na madaling makakatulong sa iyo na pumili ng isang laxative ayon sa edad at pagiging kumplikado ng problema.

1.

Unang uri ay mga pampurga na nagdaragdag ng dami ng mga nilalaman ng bituka. Karaniwan naglalaman ang mga ito ng mga hibla ng halaman, sa madaling salita, ito ay pandiyeta hibla: mga buto ng plantain at bran. Ang kanilang pagiging kakaiba ay ang gayong mga pondo, kapag pumasok sila sa bituka, ay nakakapasok ng tubig, pinupunan ito at sanhi ng paggalaw ng mga dumi. Ngunit posible na magrekomenda ng paggamit ng laxatives ng pangkat na ito sa mga bata lamang na higit sa 12 taong gulang, dahil sa mga kakaibang uri ng komposisyon, pagkilos at dalas ng paggamit (mula 3 hanggang 6 beses sa isang araw). [3]

2.

Pangalawang uri - mga pampurga na gumagana sa pamamagitan ng paglambot ng mga dumi. Ang epektong ito ay ibinibigay ng mga mineral na langis na bahagi ng naturang mga produkto. Ang epekto ng ganitong uri ng laxative ay mabilis, ngunit ang regular na paggamit ay hindi inirerekumenda.

3.

Pangatlong uri - ang tinatawag na mga nanggagalit, o makipag-ugnay sa mga pampurga. Ang kanilang prinsipyo ng pagkilos ay batay sa pangangati ng bituka, bilang isang resulta kung saan ang paggalaw at paggalaw nito ay stimulated. Ang mga aktibong sangkap sa kasong ito ay karaniwang castor oil o iba`t ibang halaman, halimbawa, senna. Gayunpaman, ang mga naturang remedyo ay inirerekomenda lamang para sa paminsan-minsang halip na permanenteng mga problema sa dumi ng tao. Bukod dito, may mga seryosong paghihigpit sa edad sa paggamit ng mga pampurga sa mga bata. [4] Ang mga nasabing eksperimento ay pinakamahusay na naiwan sa pang-adulto na katawan.

4.

Pang-apat na uri - osmotic laxatives na angkop para sa mga bata ng lahat ng edad. Ang isa sa mga "tagapagligtas" na ito sa mga bagay na paninigas ng mga bata ay ang gamot na Forlax. Naglalaman ito ng isang espesyal na sangkap macrogol (kilala rin bilang polyethylene glycol), na pinapanatili ang tubig sa sarili nito, pagkatapos ay isinasagawa ito sa tiyan at higit pa sa bituka, ay hindi hinihigop sa dugo at hindi inisin ang mga bituka ng dingding. Bilang karagdagan, ang Forlax ay may prinsipyong pisyolohikal ng pagkilos - sa madaling salita, hindi nito minamadali ang bituka upang gumana nang hindi natural, ngunit inaayos ang karaniwang ritmo ng trabaho [5]. Ang isa pang kapaki-pakinabang na pag-aari na taglay ng Forlax ay ang kakayahang turuan ang mga bituka ng isang bata na gumana nang nakapag-iisa. Kaya pagkatapos ng wastong pag-inom ng kurso (at ang Forlax ay may isang simple at naiintindihan na paggamit at pamumuhay ng dosis), ang mga bituka ay naayos upang gumana nang natural hanggang sa 6 na buwan, nang hindi gumagamit ng gamot! [6]

Hayaan ang iyong mag-aaral na tamasahin ang mga kaaya-ayang sandali ng buhay sa paaralan, at ang Forlax ang mag-aalaga ng paninigas ng dumi

Powder para sa paghahanda ng oral solution na Forlax® 4g, LS-002549 mula 23.08.2010

Powder para sa paghahanda ng oral solution na Forlax® 10g, RU No. P No. 014670/01 na may petsang 17.11.2008

[isa] Baranov A. A., Klimanskaya E. V. Mga karamdaman ng digestive system sa mga bata (maliit at malaki ang bituka). - M.: 1999, 210 p.

[2]. Babayan M. L. Pagwawasto ng functional constipation sa mga bata // Journal of Children's Gastroenterology. 2011. Hindi. 4. Tomo 8.

[3]. Mga tagubilin para sa medikal na paggamit ng gamot na Mucofalk

[4]. Mga tagubilin para sa medikal na paggamit ng gamot na Senade

[limang]. Baranskaya E. K. Karanasan sa paggamit ng mga modernong laxatives sa paggamot ng tibi ng pagganap sa mga matatanda // RZHGK. 2010. Hindi. 5.

[6]. Eremeeva A. V. Karanasan ng paggamit ng osmotic laxative (polyethylene glycol 4000) sa paggamot ng talamak na pagkadumi sa mga bata // Mga katanungan ng modernong pediatrics: Siyentipiko at praktikal na journal ng Union of Pediatricians ng Russia. - 2013. - vol. 12, No. 4. - S. 172-175.

Kung nais mong mag-ulat ng mga masamang pangyayari, isang reklamo tungkol sa gamot, mangyaring ipadala ang iyong mga reklamo sa dumadating na manggagamot, mga awtoridad sa regulasyon o sa tanggapan ng IpsenPharma sa Moscow: 109147, Moscow, st. Taganskaya 19, tel: +7 (8) 495 258-54-00, fax: +7 (8) 495 258-54-01,

mailto: [email protected]

Sa mga oras na hindi nagtatrabaho, mga telepono na pang-orasan: 8 (916) 999-30-28 (para sa pagtanggap ng mga mensahe tungkol sa hindi magagandang kaganapan at pag-angkin para sa kalidad ng gamot na Ipsen); 8 (800) 700-40-25 (serbisyong medikal na impormasyon para sa mga gamot ng kumpanya para sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan)

Ang impormasyon sa gamot ay ibinibigay para sa mga espesyalista sa medikal alinsunod sa sugnay 4 ng artikulo 74 ng Pederal na Batas na "Sa mga pangunahing kaalaman sa proteksyon sa kalusugan ng publiko sa Russian Federation" upang ipaalam sa pasyente ang tungkol sa pagkakaroon ng mga katulad na gamot sa sirkulasyon (sa mga materyales para sa isang dalubhasa o mga materyal na inilipat sa pasyente ng isang dalubhasa).

RUS. FRL.13022016

Bilang isang patalastas.

May mga kontraindiksyon, bago gamitin kinakailangan na basahin ang mga tagubilin o kumunsulta sa isang dalubhasa.