2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46
Sinusubukan naming hindi pag-usapan ang tungkol sa isang maselan na problema, bagaman madalas namin itong mahahanap. Halos imposibleng makontrol ang pagiging bago ng iyong hininga, at maaaring may problema. Isaalang-alang ang tanong na "kung paano mapupuksa ang masamang hininga?"
Sinusuri ang aming paghinga
Ang pinakasimpleng pagsubok sa iyong sarili ay ang huminga sa iyong palad at singhot. Ginawa At kung paano? Kung may mga mabahong tala, tiyak na mararamdaman mo ang mga ito. Ang pangalawang pamamaraan ay ang dilaan ang iyong pulso at hintaying matuyo ang laway. Ngayon alam mo kung ano ang amoy ng dulo ng iyong dila.
Sige: i-scrape ang ugat ng iyong dila ng isang kutsara. May natitirang plaka - amoy ito. Kadalasan narito na mayroong isang hindi kasiya-siyang amoy. Kung hindi, nanatili ang mga ngipin. Kumuha ng isang floss (espesyal na thread) at linisin ang puwang ng interdental, makakatulong din ang isang palito - alisin ang mga labi ng pagkain.
Pagtanggal ng amoy
Gumagamit kami ng isang hanay ng mga hakbang upang mapresko ang hininga, na tinatawag na kalinisan sa bibig. Ito ay pagsisipilyo ng iyong ngipin, pagbanlaw pagkatapos ng bawat pagkain, pag-aalis ng mga labi ng pagkain, gamit ang isang panghugas ng bibig. Maipapayo na gumamit ng isang s / brush na may isang scraper ng dila (corrugated na bahagi sa likod ng bristles) at alisin ang calculus sa dentista.
Ang shop banlawan ay maaaring mapalitan ng tubig na may pagdaragdag ng langis ng puno ng tsaa (mint, lemon, atbp.), Mga decoction ng erbal. Kung wala kang mga pathology at karies, sapat na ito - garantisado ang pagiging bago ng iyong hininga.
Amoy sa pamamaga ng larynx at nasopharynx
Ang mga nakakahawang sugat, lalo na ang mga naging talamak, ay sinamahan ng mabahong hininga. Sinusitis, tonsilitis (tonsilitis), mga impeksyon sa streptococcal ay nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng nana sa mga tonsil.
Kailangan mong makipag-ugnay sa isang therapist o otolaryngologist. Karaniwan, ang therapy ay isinasagawa sa mga antibiotics at banlaw: sabaw ng sambong, calendula, iodine-saline solution, atbp Pagkatapos ng paglilinis mula sa purulent formations, mawawala ang amoy.
Inaalis namin ang amoy mula sa paninigarilyo
Ang isang mapait na lasa, pagkatuyo at isang nakakasuklam na amoy sa bibig ay tanda ng isang mabigat na naninigarilyo. Ito ang epekto ng nikotina, binabawasan nito ang acidic at bactericidal na komposisyon ng laway, na nakakaapekto sa pag-unlad ng putrefactive bacteria at ang pagpapakita ng dysbiosis. Ang mga naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa gum sa anyo ng periodontal disease. Matapos ang isang pinausukang sigarilyo, ang natitirang usok na may mga katangian na shade ay lumalabas sa baga sa mahabang panahon.
Kung hindi mo maaaring tumigil sa paninigarilyo, kailangan mong i-neutralize ang amoy gamit ang spray na may citric acid, menthol, thymol, mint, atbp. Ang mga banlaw na may isang antiseptiko at anti-namumula na epekto, pati na rin isang sabaw ng mint at chamomile, ay makakatulong. Maaari mong, syempre, ngumunguya ang isang coffee bean, dahon ng mint o lavrushka pagkatapos ng isang sigarilyo. Ang isang tasa ng kape, fruit gum ay sisira sa sigarilyo na "aroma".
Acetone na amoy at tuyong bibig
Ang pagkatuyo at masamang hininga ay sumasagi sa iyo sa umaga. Ito ang tugon ng katawan sa mga gamot na iniinom mo. Kadalasan ang mga naturang kahihinatnan ay ibinibigay ng mga gamot upang patatagin ang presyon, mula sa mga alerdyi, diuretic na tabletas at iba pa. Dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor at palitan ang gamot.
Lumilitaw ang masamang hininga sa mga problema sa gastrointestinal tract. Kinakailangan na sumunod sa tamang nutrisyon - ang mga pagdidiyeta ay maaaring magpagaling ng maraming sakit. Ang lasa ng acetone ay nagpapahiwatig ng sakit, karaniwang isang tagapagpahiwatig ng diabetes mellitus.
Nais mong magkaroon ng isang sariwang hininga?
• Magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain: banlawan, magsipilyo, mag-floss.
• Ibalik ang balanse ng acid-base. Ang isang gum na walang asukal ay makakatulong sa anumang oras. Ang tagal ng paggamit ay 10-15 minuto.
• Kumain ng malusog na diyeta para sa mga problema sa kalusugan.
• Iwasan ang dumplings, cutlet, sibuyas, bawang, atbp.
Labanan namin ang masamang hininga sa mga katutubong pamamaraan
Maaari mong alisin ang amoy at pagbutihin ang kondisyon ng mauhog lamad na may mga herbal rinses. Maraming mga recipe, at ang lahat ay ginawa sa 2-linggong kurso.
• Wormwood, strawberry, chamomile, na kinunan sa pantay na bahagi, ay iniluluto at isinalin sa isang termos sa kalahating oras. Ang proporsyon para sa pagbubuhos ay 1 tbsp / l bawat kalahating litro na lalagyan.
• Hinahadlangan ang amoy ng mint tea. Kung ang tsaa na walang asukal ay tumayo sa isang araw, pagkatapos ay maaari itong magamit bilang isang antibacterial gargle.
• Ang pinaka-mabisa ay isinasaalang-alang bilang isang sabaw ng oak bark. Ang 1 tbsp / l ay pinakuluan ng 30 minuto (0.5 l).
• Ang mga oil rinses ay ginagamit ng mga Tibet na manggagamot. Tinatrato ng pamamaraang ito ang patolohiya ng pagkalat ng mga mikroorganismo sa bibig (halitosis). Ginagawa ito ng 2 beses / araw. Ang langis ng gulay ay kinuha sa bibig at itinatago sa loob ng 15 minuto. Sinundan ito ng banlaw na may simpleng tubig.
• Ang pagnguya ng ilang pagkain ay mabilis na magpapasariwa sa hininga: nutmeg, apple, coffee bean, luya root, perehil. Gumagana din ang malakas na tsaa.
• Kung kumain ka ng bawang, mga sibuyas sa gabi, ngumunguya ng mga buto ng anise o pritong mani sa isang walang laman na tiyan sa umaga.
• Ang amoy ng mga may sakit na gilagid ay aalisin sa pamamagitan ng pagbanlaw ng solusyon ng hydrogen peroxide (3%) at tubig (1: 1). Ang isang alkohol na katas ng wort o calamus ni St. John ay gumagana nang maayos para sa periodontal disease, sapat na 20 patak bawat kalahating baso ng malamig na kumukulong tubig.
Tandaan, ang lokasyon ng mga nasa paligid mo ay nakasalalay nang malaki sa iyong paghinga. Bigyang pansin ang iyong mga ngipin at kalusugan sa pangkalahatan, kung gayon ang lahat ay magiging maayos!
