2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46
Pinangangalagaan namin ang aming buhok, kuko, alagaan ang aming mukha, at aming mga binti … Naku, iilang tao ang binibigyang pansin ang mga binti, na walang sawang gumalaw sa amin, nakakaranas ng stress, at nagbibigay sa amin ng buong buhay. Bilang isang resulta, nakakakuha tayo ng basag na takong, varicose veins, mais, pamamaga at iba pang mga problema. Pag-usapan natin ang tungkol sa mga patakaran ng pangangalaga sa paa sa anyo ng mga paliguan, at kung paano ito gawin nang tama
Tanggalin ang edema, pagkapagod
Marami ang pamilyar sa kahulugan ng ekspresyong "ang mga paa ay buzzing", lalo na't alam na alam ang estado na ito ng kasintahan ng takong. At ang pagkahapo din ay sanhi ng hindi komportable na sapatos, mahabang paglalakad o pagtatrabaho "sa iyong mga paa". Anong gagawin?
Mga pamamaraan ng kaibahan
Ang pagbabago ng temperatura ay mabisang nakakaapekto sa tono ng kalamnan. Hindi ito kailangang i-douse sa isang palanggana. Ang isang mas madaling pamamaraan ay ang kuskusin ang iyong pagod na mga paa sa mga ice cubes. Mas mahusay na gawin ang mga ito mula sa mga broth na may mint, perehil. Ang mga gulay ay angkop na tuyo o frozen mula sa tag-init. Mahusay na magdagdag ng nakapagpapagaling na chamomile sa sabaw. Dalawang piraso ang sapat para sa isang pamamaraan. Bilang isang resulta ng rubbing, ang mga ugat ay naka-tonelada, ang kondisyon ng capillary network ay nagpapabuti, tumataas ang daloy ng dugo, nawala ang pamamaga, at lumilitaw ang lakas.
Toning baths
Lumikha ng isang kapaligiran para sa kumpletong pagpapahinga: isang sofa, isang armchair o isang upuan na may likod. Kakailanganin mo ang isang proporsyonal na palanggana upang ang tubig ay ganap na masakop ang mga paa, at mas mabuti na maabot ang mga bukung-bukong. Mabuti kung magdagdag ka ng asin sa dagat sa tubig (gagana rin ang regular na isa), mahahalagang langis. Ang isang pares ng mga patak ng lavender, geranium, rosemary ay sapat na. Inirerekomenda ang mga rosas na petals para sa mga kababaihan, dahon ng mint, geraniums para sa mga kalalakihan.
Sa una, ang tubig ay dapat na komportable na mainit. Tagal - hanggang sa lumamig ito, at maaari mo ring dagdagan ang oras ng pagpapahinga sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mainit na tubig. Sa kaso ng edema, inirerekumenda na magdagdag ng suka ng mansanas, sa rate ng kalahating baso sa dalawang litro.
Perpektong nai-tone up ang isang pagbubuhos ng kasiyahan ng isang lemon / orange at 50 g ng dry mint. Ang pagbubuhos ay mabilis na inihanda: pagkatapos ng pagbuhos ng kumukulong tubig (2 l), maaari itong magamit pagkatapos ng 10 minuto. Ang tagal ng paliguan ay 20 minuto. Sa huli, siguraduhing lubusan na matuyo at masahe gamit ang isang tuwalya, kamay, daklot ang takong at mga daliri. Pagkatapos nito, inirerekumenda na magsuot ng medyas na gawa sa natural na tela.
Pag-aalis ng pawis at amoy
Mas madalas kaysa sa hindi, ang labis na pagpapawis ng mga paa ay sinamahan ng hindi kasiya-siyang "aroma". Sa kasong ito, magdagdag ng maraming mga kristal ng potassium permanganate sa tubig sa paliguan, makamit ang isang bahagyang kulay-rosas na kulay. Sa parehong solusyon, i-drop ang isang pares ng mga patak ng langis ng eucalyptus, ibuhos ang isang makulayan ng root ng gragrass (isang kutsara ay sapat na para sa isang palanggana na may 3-5 liters).
Matapos makumpleto ang pamamaraan, ilagay sa medyas, na puno ng well-ground na pulbos ng bay leaf, rosemary, cinnamon, orange / lemon peel. Maaari mong gamitin ang lavender, pine needles, cumin seed, chamomile. Ang pagkakaroon ng 2-3 na sangkap na iyong pinili ay sapat. Ilagay ang parehong halo sa isang bag at ilagay ito sa iyong sapatos - ang amoy ay na-neutralize.
Ang pangalawang bersyon ng paliguan gamit ang oak bark (100 g + 2 liters ng tubig). Ang pagbubuhos ay ginawa, nasala, ang mga binti ay itinatago sa loob ng 15 minuto. Ang epekto ay nakamit sa isang 2-3 linggo na kurso, na isinasagawa tuwing ibang araw. Maaaring madilim ang mga binti.
Palambutin ang balat at matanggal ang basag na takong
Kasama sa mga problema sa kababaihan ang mga bitak at mais, kadalasan ay tag-araw, kapag ang binti ay bukas, walang proteksyon at mas mahina. Ang balat ay tumigas mula sa pakikipag-ugnay sa sapatos at sa kapaligiran. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng naaangkop na mga pamamaraan, magkakaroon ka ng rosas na takong at malambot na balat. Kaya, ilang mga resipe, natapos silang lahat sa isang pampalusog na cream sa mga paa.
•
Pagliligo ng asin at amonya. Sa isang mangkok na may 2 tablespoons. sea salt at 3 tbsp. n / alkohol magdagdag ng maligamgam na tubig. Tagal ng 15 minuto, pagkatapos ay mekanikal na tinanggal ang patay na paglaki ng balat, matitigas na kalyo.
•
Isang baking soda bath. Para sa dalawang litro ng tubig, ang nababagay na sabon ng sanggol (maaaring magamit ang likido), idinagdag ang amonya, baking soda. Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha ayon sa Art. kutsara Maipapayo na ibabad ang mga binti sa solusyon na ito sa loob ng kalahating oras, at pagkatapos ay alisin ang keratinized tissue.
•
Pagliligo ng Boric acid na may mga bitak ng takong, isinasagawa ito bago ang oras ng pagtulog. Kumuha ng 4 tsp para sa isang litro ng tubig. boric acid. Pagkatapos ng 15 minuto ng pagtayo, pinahid nila ang kanilang mga paa, grasa ang takong gamit ang petrolyo jelly, kaagad na bendahe o selyuhan ng isang plaster, ilagay sa isang medyas. Sa umaga, kailangan mong hugasan ang iyong mga paa. Ang dami ng mga reception ay 4-5 beses.
•
Emollient cream gumagamit kami araw-araw bago ang oras ng pagtulog. Bumili ng salicylic acid upang maiwasan ang mga bitak at kalyo. Magsuot ng medyas pagkatapos ng application.
•
Mga capsule ng Vitamin E … Bumili ng mga kapsula at kuskusin ang mga nilalaman sa mga bitak at mga lugar na may problema.
•
Crack pamahid ginawa mula sa pinainit na langis ng oliba (40 degree). Maglagay ng 1 kutsara sa 100 g ng mantikilya. bubuyog. Gumalaw hanggang sa ganap na matunaw. Magdagdag ng isang kutsarita ng sea buckthorn oil at glycerin. Mag-apply sa steamed na balat bago matulog. Sa itaas ay dapat na isang medyas.
Tinatrato namin ang fungus
Kasama sa kumplikadong mga aktibidad ang isang paliguan sa paa ng pagbubuhos. Para sa 2 litro - 4 tbsp. l. mansanilya, 1 bawat isa - horsetail at flax seed. Pagkatapos ng paglamig, handa na ang solusyon. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 15 minuto at ginagawa araw-araw.
Kaya, upang mapanatili ang mabuting kalusugan, isang magandang lakad, hindi ka gagastos ng maraming lakas. Ang pagiging epektibo ng paliguan sa paa ay napatunayan at hindi nagtatagal. Alagaan ang iyong sarili at huwag kalimutan ang tungkol sa iyong mga binti!
Inirerekumendang:
Paano Protektahan Ang Iyong Hardin Mula Sa Pag-atake Ng Daga - Mga Hares, Daga At Aming Mga Puno Sa Taglamig
Ang taglamig ay nagdudulot ng mga pagbabago sa buhay ng mga daga at naninirahan sa kagubatan. Ang paghahanap para sa pagkain ay nagdadala ng mga hares sa aming mga site. Walang panganib dito at maraming magagamit na pagkain. Paano protektahan ang iyong hardin mula sa pag-atake ng daga
Ang Mga Sheet Ng Cladding At Uri Ng Kanilang Mga Coatings Sa Mga Sandwich Panel At Ang Kanilang Pag-install
Maraming mga matibay na materyales ang maaaring kumilos bilang aporo ng mga sandwich panel. Ang mga sheet ng PVC ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang thermoplasticity, pati na rin ang napakababang timbang at paglaban ng kemikal. Ang mga sheet na ito ay hindi masusunog sa hangin. Kadalasan, ang mga nasabing sandwich panel ay ginagamit sa loob ng bahay. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga sheet ng PVC ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababang pagtutol sa hamog na nagyelo at ang mga sheet na ito ay lubos na madaling kapitan sa pinsala sa makina
Ang Mga Maagang Pag-aani Ng Karot Ay Kailangang Alagaan Sa Taglagas
Sa maraming bukid, ang ani ng karot ay naani na at ipinadala para sa pag-iimbak. Ngunit hindi nangangahulugang ang lahat ng mga hardinero pagkatapos na umupo nang walang ginagawa, naghihintay para sa susunod na panahon ng paghahasik. Sa taglagas, kinakailangan upang ihanda ang lupa para sa pagtatanim ng tagsibol. At ang isang tao ay maaaring magplano at mga pananim sa taglamig ng kapaki-pakinabang na root crop na ito
Mga Kama Ng Bulaklak At Mga Kama Ng Bulaklak Gamit Ang Iyong Sariling Mga Kamay
Ang teritoryo na malapit sa bahay ng bansa ay isang espesyal na lugar na nagsisilbi hindi lamang bilang isang platform para sa paghahasik ng mga bulaklak at pananim, kundi pati na rin sa pagbibigay sa puwang ng isang kaakit-akit na hitsura
Ang Mga Kayamanan Na Nasa Ilalim Ng Aming Mga Paa
Maraming naniniwala na ang mga totoong kayamanan ay nakatago sa ilalim ng lupa o matatagpuan sa ilalim ng malalaking mga tubig. Gusto kong tanggihan ang mga pagpapalagay na ito. Ito ay lumabas na ang isang tunay na kayamanan ay maaaring matagpuan nang literal sa isang landas sa isang malaking lungsod. Sasabihin ko sa iyo ng kaunti pa tungkol sa isang kamangha-manghang paghahanap
