2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46
Kamakailan lamang, ang konsepto ng "detox" (paglilinis) ay naging napakapopular. Mayroong lahat ng mga uri ng mga diet at programa ng detox, kasama ang aktibong pagsasama ng mga gulay, prutas, katas. Ngunit ang mga halamang gamot ay makakatulong din sa paglilinis ng katawan. Marami sa kanila ay madaling hanapin sa iyong sariling hardin
Bagaman may pag-aalinlangan ang pangunahing gamot tungkol sa mga pamamaraan ng detoxification, ang mga programa sa paglilinis ng katawan ay napakapopular sa alternatibong pagsasanay. Tumutulong ang mga ito sa pagpapasigla ng katawan, bawasan ang mga antas ng stress, pagbutihin ang mood, umayos ang timbang, at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog at kondisyon ng balat.
Ang katawan ng tao ay mayroon nang sariling "detox system" (atay, bato). Ngunit, sa kabila nito, ang mga lason at nakakapinsalang sangkap sa katawan ay naipon pa rin sa paglipas ng panahon. Ito ay humahantong sa isang pagkasira sa kagalingan at sa iba't ibang mga sakit. Maaaring maiwasan ng regular na pag-detox ng katawan ang mga ganitong problema. Halimbawa, narito ang ilang mga halaman na makakatulong sa paglilinis ng katawan:
Dandelion
Ang bulaklak sa Mayo na ito ay naglalaman ng sapat na mga antioxidant at flavonoid upang matulungan na ma-detoxify ang atay. Sinusuportahan nila ang paggawa ng apdo at nagdadala ng mga lason mula sa katawan. Ang dandelion ay may mga katangiang diuretiko at mabuti para sa paglilinis ng mga bato pati na rin ang pantog. Ang damo ay tumutulong upang maiwasan ang hindi pagkatunaw ng pagkain at pagkadumi. Ang mga dahon ng dandelion ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon at mga elemento ng pagsubaybay: bakal, magnesiyo, potasa, kaltsyum at bitamina.
Ang pananaliksik sa naturopathy ay napatunayan ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng paggamit ng dandelion sa kalusugan sa atay. Ang pag-inom ng tsaa mula sa bulaklak na ito ay ang pinakatanyag na pamamaraan para sa pag-detox ng katawan. Upang maihanda ito, kailangan mong magluto ng pinatuyong ugat ng dandelion (2 kutsarita bawat baso ng tubig) at mag-iwan ng 10-15 minuto. Uminom ng dalawang beses sa isang araw sa buong linggo. Bilang karagdagan, maaari kang kumain ng salad na may mga dahon ng dandelion. Ang mga suplemento ng dandelion extract ay ibinebenta sa mga parmasya, ngunit dapat mong tiyak na kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ito.
Ugat ng Burdock
Mayroon itong hindi masyadong kaaya-aya na lasa, ngunit sa parehong oras perpektong nililinis nito ang dugo ng basurang metabolic at mga lason. Ang ahente na ito ay maaaring maprotektahan laban sa pinsala sa mga cells ng atay. Bilang karagdagan, ang ugat ng burdock ay isang kahanga-hangang diuretiko na nag-aalis ng nakakasamang basura mula sa katawan. Ang halaman ay mabuti rin para sa panunaw. Naglalaman ang Burdock ng isang tonelada ng detox nutrients, lalo na ang folic acid at magnesium. Pinapalakas nito ang immune system ng katawan at nililinis ang dugo.
Ang pinakamahusay na paraan upang mag-detox ng root ng burdock ay uminom ng tsaa mula rito: magluto ng isang kutsarang pinatuyong ugat sa 250 ML ng tubig, pagkatapos ng 10 minuto ng pagbubuhos, uminom ng dalawang beses hanggang tatlong beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo. Gayunpaman, ang burdock ay hindi dapat gamitin para sa diabetes, pagbubuntis at pagpapasuso.
Kulitis
Ang mahigpit na nettle ay tumutulong na suportahan ang mga bato at atay sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nakakasamang sangkap mula sa kanila. Pinasisigla nito ang sistemang lymphatic. Ang halamang gamot na ito ay isang mahusay na diuretiko na makakatulong maiwasan ang pagbuo ng mga lason. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina C, na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan. Narito ang isang resipe para sa isang simpleng sabaw ng nettle: isang kutsara ng tuyong nettle ay ibinuhos ng kumukulong tubig (250 ML) sa loob ng lima hanggang pitong minuto. Pagkatapos ng pagpipilit, maaari kang magdagdag ng honey sa panlasa at inumin ng tatlong beses sa isang araw. Karaniwang tumatagal ang kurso sa isang linggo.
Pulang klouber
Ang pulang klouber ay isa sa pinakamabisang paglilinis ng dugo. Nakakatulong itong masira ang mga lason at makakatulong na alisin ang mga ito sa pamamagitan ng pawis. Ayon sa pananaliksik, gumagana nang maayos ang klouber sa mga lason sa gamot. Pinasisigla ng halaman ang paggawa ng apdo at tumutulong na alisin ang mga nakakasamang sangkap at taba mula sa atay.
Ang pulang klouber ay ang pinakamayamang mapagkukunan ng mga mineral, kabilang ang tanso, magnesiyo, chromium, calcium, posporus at iron. Naglalaman ito ng mga polysaccharide, polyphenols at mahahalagang langis. Upang maihanda ang tsaa ng klouber, ang mga tuyong bulaklak (isang kutsarita) ay ibinuhos ng isang basong mainit na tubig at isinalin nang mahabang panahon (mga 20-30 minuto), pagkatapos ay sinala sa pamamagitan ng cheesecloth at lasing ng isang linggo ng tatlong beses sa isang araw, isang tasa.
Ang pulang klouber ay hindi angkop para sa mga nagdurusa sa mga hormonal disease, kaya't dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ito.
Coriander
Ang mga mabangong gulay ng coriander (cilantro) ay epektibo sa paglilinis ng katawan ng mabibigat na riles. Ang mga pag-aaral na isinagawa ng mga dalubhasa sa larangan ng ethnopharmacology ay napatunayan na ang cilantro ay may malakas na epekto sa akumulasyon ng tingga sa katawan. Ito ay nagdaragdag ng ihi ihi ng delta-aminolevulinic acid, na nagdaragdag sa paggamit ng tingga. Naglalaman ang coriander ng maraming nutrisyon na mahalaga para sa detoxification. Kapaki-pakinabang na ubusin ang kalahating tasa ng dahon ng cilantro at tangkay sa loob ng maraming araw. Bilang karagdagan, maaari mong madalas na isama ang halaman na ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
Milk thistle
Ito ay isang halaman na malawakang ginagamit upang linisin ang atay. Ang compound silymarin sa milk thistle ay kayang protektahan at ayusin ang mga nasirang cells ng atay. Ang halaman ay tumutulong upang mapagbuti ang panunaw at pagsipsip ng mga sustansya ng katawan. Ang gatas ng tist ay maaaring maging epektibo sa paglilinis ng katawan ng mabibigat na riles at nakakalason na sangkap na matatagpuan sa mga gamot.
Ang katas ng Silymarin ay mabuti sa paggamot ng pagkalasing sa alkohol, talamak at talamak na hepatitis at pinsala sa atay na sapilitan na lason. Upang makagawa ng milk thistle tea, ang mga binhi ng halaman (isang kutsarita) ay isinalin sa 250 ML ng kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay sinala at limang tasa sa isang araw ang lasing sa isang linggo.
Bago gamitin ang thistle ng gatas, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Hindi ito maaaring gamitin para sa iba't ibang mga sakit sa hormonal, pagbubuntis at pagpapasuso.
Inirerekumendang:
Paano Mag-mulsa Ng Damo Upang Madagdagan Ang Ani
Napapailalim sa mga patakaran ng pagmamalts, ang sariwang gupit na damo ay nagpapabuti ng lupa, lumilikha ng kanais-nais na mga kondisyon para sa mga halaman, at makabuluhang nagdaragdag ng ani. Sasabihin ko sa iyo kung paano magluto ng damo, kung paano ito mabulok, anong mga halaman ang maaaring malambot ng damo
Mga Makabagong Ideya Sa Agrikultura, Ang Pinakamahusay Na Mga Pana-panahong Pinggan At Paglalakbay Sa Mga Kapanahunang Pangkasaysayan: Ang Pagdiriwang Ng Golden Autumn Ay Magaganap Mula Oktubre 4 Hanggang 13 Sa Mga Lugar Na 1540
Ang piyesta opisyal bilang parangal sa pag-aani ay natagpuan ang isang maliwanag na modernong sagisag sa pagdiriwang ng Golden Autumn - ang pangunahing gastronomic na kaganapan ng siklo ng Moscow Seasons. Ngayong taon gaganapin ito mula 4 hanggang 13 Oktubre at sasakupin ang higit sa isa at kalahating libong mga site sa buong lungsod: Red Square, Revolution Square, ang paglipat mula sa Manezhnaya Square patungong Revolution Square, Glory Square, Yunosti Square sa Zelenograd, Dmitry Donskoy Boulevard, Orekhovy Boulevard, mga kalye Profsoyuznaya, Gorodetskaya, Mitinskaya, Svyatoozerskaya, Matveevskaya at
Ang Pinakamahusay Na Paraan Upang Mapupuksa Ang Mga Damo
Ang isa sa pag-ubos at regular na trabaho para sa hardinero ay ang pag-aalis ng mga kama. Ngunit gaano man katindi ang pagtanggal ng mga damo, pagkatapos ng isang tiyak na oras ay matigas ang ulo nilang gumapang muli at makagambala sa buhay ng mga nilinang halaman. Paano ayusin ang sitwasyon?
Ang Pinakamahusay Na Mga Paraan Upang Linisin Ang Mga Bintana
Mga panuntunan para sa pangangalaga ng mga frame at mga kabit para sa mga plastik na bintana. Sa pagpili ng mga tool, aparato, kung paano mabilis na alisin ang uling at mabibigat na dumi sa mga bintana. Gayundin sa artikulong ito matututunan mo kung paano maiiwasan ang diborsyo
Mga Kamatis: Upang Ang Mga Panauhin Mula Sa Tropiko Ay Mag-ugat Sa Aming Mga Kama
Malakas, malusog na mga punla ay susi sa hinaharap na nakakainggit na pag-aani ng kamatis. Sa negosyo ng lumalagong stocky, na may malalaking dahon at makapal na mga tangkay ng halaman, walang mga hindi importanteng trifle. Ang pagbabagu-bago ng temperatura at tiyempo, pag-iiba ng ilaw at kahalumigmigan ay mahalagang mga kadahilanan na nakakaapekto sa parehong pag-unlad ng root system at pagbuo ng mga buds at ovaries. Anong mga kondisyon ang dapat ibigay para sa mga kamatis?
