2024 May -akda: Gavin MacAdam | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:46
Ang taglamig ay hindi isang dahilan upang tanggihan ang masarap at tulad ng malusog na mga berry sa hardin. Ang maingat na mga maybahay ay dapat na nagpadala ng maraming mga lalagyan ng mga sariwang kinuha na mga strawberry o strawberry sa freezer sa tag-init. Sa panahon ng taglamig ng mga sipon at impeksyon, ang mga meryenda ng berry ay isang mahusay na pag-iwas
Ayon sa siyentipikong pagsasaliksik, ang mga nakapirming berry ay hindi mawawala ang kanilang nutritional at kapaki-pakinabang na mga katangian, na praktikal na hindi mas mababa sa kanilang mga sariwang katapat. Mayaman din sila sa mga bitamina at mineral, at maaari pa nilang palitan ang ilang mga gamot.
Ang mga berry sa anumang oras ng taon ay isang masarap na delicacy na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Ang mga strawberry at strawberry ay lalong mayaman sa mga bitamina. Ang mga berry na ito ay naglalaman ng halos lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Samakatuwid, inirerekumenda na isama ang mga ito sa iyong diyeta sa panahon ng sipon at impeksyon upang mapanatili ang iyong kalusugan sa mabuting kalagayan.
Isang mabangong meryenda nang walang labis na pounds
Ang mga strawberry ay maaaring magdala ng magandang kalagayan at isang payat na pigura. Hindi tulad ng iba pang mga berry, ang mga strawberry ay naglalaman lamang ng 1% na mga organic acid, na maaaring maging sanhi ng heartburn at bloating. Samakatuwid, ang berry na ito ay maaaring kainin kahit ng mga nagdurusa sa gastritis na may mataas na kaasiman at colitis, ngunit, syempre, sumusunod sa panukala.
Naglalaman ang mga strawberry ng hanggang sa 12% ng mga kapaki-pakinabang na karbohidrat tulad ng fructose at glucose. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo, bigyan ang isang tao ng maraming lakas. Ang mga strawberry ay masarap kainin sa trabaho, dahil maaari nilang dagdagan ang kahusayan, mapunan ang nawalang lakas. Ang Fructose, na nilalaman sa berry na ito, ay hindi gaanong epektibo sa pagtaas ng antas ng asukal sa dugo kaysa sa sukrosa. Samakatuwid, hindi na kailangang magalala tungkol sa labis na pounds.
Kung nais mong mawala ang isang libra ng libra, kailangan mong isama ang mababang calorie berry na ito sa iyong diyeta. Ang pagkain ng strawberry ay makakatulong na linisin ang katawan ng mga lason at lason, habang pinapataas ang supply ng mga bitamina. Minsan sa isang linggo, kapaki-pakinabang na magkaroon ng araw ng pag-aayuno ng strawberry para sa paggaling. Ang berry na ito ay maaaring kainin buong araw, syempre, kung walang allergy. Kung hindi man, ang napakasarap na pagkain na ito ay kailangang maibukod mula sa iyong diyeta nang ilang sandali, at pagkatapos ay dalhin sa katamtaman at pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor.
Berry para sa kagalakan
Salamat sa mga strawberry, ang kasiyahan na hormon endorphin ay ginawa sa dugo. Dahil sa kahanga-hangang hormon na ito, tumataas ang mood, at ang tao ay magiging mahusay. Ang berry na ito ay naglalaman lamang ng isang shock dosis ng bitamina C, na kung saan ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa hindi lamang sipon, ngunit din ng stress.
Salamat sa bitamina na ito, ang isang tao ay madaling makayanan ang anumang kaguluhan at buhayin ang gawain ng mga grey cell sa katawan. Ang metabolismo ay normalized salamat sa manganese na nilalaman sa mga strawberry. Sa pangkalahatan, mahirap makita ang mga bahid sa berry na ito. Samakatuwid, mahal siya ng mga tao para sa isang kadahilanan. Para sa higit na mga benepisyo, pinakamahusay na ubusin ang mga strawberry na sariwa o natunaw nang walang paggamot sa init. Maaari mo itong idagdag sa iyong makinis na umaga, cereal, o yogurt. Ang isang napaka-masarap na panghimagas ay ginawa mula sa mga strawberry na may mababang taba na kulay-gatas o keso sa kubo.
Kagandahan sa kagubatan mula sa mga karamdaman sa puso
Ang mga strawberry, lalo na ang mga ligaw na strawberry, na ani noong Hunyo sa mga glades ng kagubatan, ay hindi gaanong kapaki-pakinabang sa taglamig tulad ng tag-init. Naglalaman ito ng maraming posporus, kaltsyum, iron, folic acid. Tutulungan nilang matiyak ang maayos na paggana ng myocardium. Sa pamamagitan ng pagsasama ng berry na ito sa iyong diyeta, ibibigay ng isang tao ang kanyang katawan ng mga kinakailangang nutrisyon at bitamina, na kulang sa malamig na panahon.
Lalo na ang nasabing pagkain ay kapaki-pakinabang para sa mga karamdaman sa puso. At pati na rin sa kaganapan na ang isang tao ay may edema, na nauugnay sa isang madepektong paggawa ng buong katawan. Sa panahon, ang berry na ito ay dapat kainin ng kaunting mga strawberry araw-araw upang mapabuti ang pagpapaandar ng puso. Sa taglamig, kapaki-pakinabang na gamitin ito kahit 2-3 beses sa isang linggo sa 50-100g.
Ang mga mahahalagang langis ng strawberry ay makakatulong na alisin ang asin at labis na likido mula sa katawan, na kung saan, ay magpapadali sa paggana ng bato. Ang tunay na strawberry juice ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa ngipin. Palalakasin nito ang enamel at gilagid at tatanggalin din ang masamang hininga.
Ang berry na ito ay naglalaman ng maraming karotina, na may positibong epekto sa paningin at pagbuo ng dugo. Bibigyan ka rin ng mga strawberry ng isang malusog na kutis, malas at makinis na balat. Samakatuwid, ang diyeta ay dapat maglaman ng sariwa o purong mga strawberry na may asukal. Kung ang isang tao ay hindi kumakain ng mga pagkain na naglalaman ng carotene, pagkatapos ay mayroon siyang mas mataas na peligro na magkaroon ng conjunctivitis, pagkabulag sa gabi at kahit na glaucoma.
Upang maiwasan ang mga ito at maraming iba pang mga "sugat" ay makakatulong sa isang mapaghimala na berry - strawberry, na kung saan ay hindi lamang malusog, ngunit masarap din. Ang mga sariwang strawberry ay naglalaman din ng hindi isang maliit na halaga ng pectin, na mabuti para sa ating katawan. Ang sangkap na ito, ang pamamaga sa bituka, ay sumisipsip ng mga nakakasamang produktong metabolic at nakakatulong na alisin ang mga ito mula sa katawan. Ang labis na kolesterol, na maaaring maging sanhi ng atherosclerosis, ay nakalantad din sa parehong epekto tulad ng mga nakakapinsalang produkto. Salamat sa mga strawberry, makakatulong ka sa katawan na mapupuksa ang mga mapanganib na sangkap at punan ito ng mga bitamina.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pakinabang Ng Mga Magnet Para Sa Mga Halaman
Ang isang natatanging tampok ng planetang Earth ay ang pagkakaroon ng isang electromagnetic field sa paligid nito. Ang buhay ay bumangon at bubuo sa ilalim ng impluwensya ng larangang ito. Gamit ang likas na pang-akit ng ating malaking planeta, natutunan ng mga tao na makatanggap ng pang-magnet na tubig. Ang nasabing tubig ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad hindi lamang sa katawan ng tao, kundi pati na rin sa paglaki ng mga halaman
Sea Buckthorn: Kapaki-pakinabang Na Mga Katangian At Pag-aani Para Sa Taglamig
Ang maliliit na maayos na mga puno ng seabuckthorn, ang mga sanga nito ay masikip na natatakpan ng mga maliliwanag na orange na prutas, na ginagawang isang kakaibang tropiko ang hardin. Ngunit ang sea buckthorn ay hindi lamang isang magandang-maganda na dekorasyon ng isang personal na balangkas. Pinagmulan din ito ng kalusugan ng tao at mahabang buhay
Ano Ang Gagawin Para Sa Isang Residente Ng Tag-init Sa Taglamig: Kapaki-pakinabang Na Mga Tip
Sa taglagas, natapos ang aktibidad sa paghahalaman, at maraming oras para sa iba pang mga bagay. Pag-usapan natin kung paano gumugol ng oras ng taglamig nang mas produktibo para sa isang masugid na residente ng tag-init
Mga Strawberry: Kapaki-pakinabang Na Mga Katangian
Ang bantog na Aleman na pari na si Sebastian Kneipp, sikat sa kanyang mabisang pamamaraan ng paggamot sa mga sakit at pagpapanatili ng kalusugan, ay nagsabi na sa bahay kung saan kinakain ang mga blueberry at strawberry, walang magawa ang doktor. At kung ang mga blueberry ay isang mahirap gawin na produkto, kung gayon ang mga ligaw na strawberry sa aming lugar ay laganap. At tag-araw ay isang mahusay na oras upang mag-stock sa mahalagang gamot na hilaw na materyales at mapabuti ang kalusugan
Ang Paghahasik Ng Taglamig At Taglamig Ng Mga Bulaklak Na Nakapagpapagaling
Ang mga tagasunod ng halamang gamot kapag bumibili ng mga nakapagpapagaling na damo ay madalas na nahaharap sa mga kahina-hinalang mga petsa sa packaging. Ang mga ugat na aanihin sa taglagas ay naka-pack sa tag-init at aerial na mga bahagi bago o pagkatapos ng pamumulaklak. Nananatili ang tanong ng gayong plano, kung gaano katagal naimbak ang mga hilaw na materyales bago sila ibenta. Upang hindi mapiit ng mga pag-aalinlangan, kapaki-pakinabang na makakuha ng iyong sariling nakagagamot na kama sa iyong personal na balangkas. Bukod dito, marami sa mga nakapagpapagaling na damo, bilang karagdagan sa kanilang nakapagpapagaling
